那些中藥可以調節內分泌？
1、調節內分泌的中藥
1、原料:柴胡12克、當歸12克、白芍12克、白術15克、丹皮9克、梔子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克。做法:將以上的藥,加水煎服即可。註意:每日飲用壹劑。
2、原料:生白芍30克、當歸15克、山茱萸10克、山藥30克,生黃氏20克、丹皮15克、炒梔子10克、紅棗10個做法:用砂鍋或不銹鋼鍋加適量的水煎煮。、所加入的水以淹沒藥物2~3cm為宜。待水沸騰後,再煎20分鐘,濾出藥汁,再次煎煮,濾出藥汁。將兩次濾出的藥汁混合。註意:分成早晚兩份來服用。在飯後半小時,溫服為宜。
3、原料:復盆子、當歸、丹參、川芎、雞血藤、枸杞子、蒼術、赤芍、柴胡、膽南星、莪術(用量最好咨詢中醫師)做法:將以上材料都放入砂鍋中,加入適量的水煎煮。待水沸騰後,再煎煮20分鐘左右,濾出藥汁即可飲用。註意:每日煎服1劑,可與養血調經中成藥壹起內服。此藥可以治療脾腎兩虛、濕熱瘀阻,具有健脾補腎、燥濕清熱的功效。
2、內分泌失調的表現
內分泌失調是女性常見的癥狀,它是由生活、工作、環境和飲食等各方面綜合引起的情況,有時候爆發得很突然,讓各位女性朋友措手不及。如果有以下幾種表現,證明可能已存在內分泌失調情況了,應引起自身的註意,如下:
1、女性內分泌失調會引起皮膚變化。由於內分泌失調造成的最常見的皮膚問題就是痘痘。
2、女性內分泌失調會導致月經問題。月經不調、痛經、閉經,通常女性月經量每個月都差不多,如果相差過多,則會導致卵巢雌激素分泌水平過高或過低,影響女性的正常生理調節功能。
3、女性內分泌失調的早衰表現。尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。
4、女性內分泌失調的乳房表現。乳房脹痛、乳腺增生、子宮肌瘤,乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育,所以壹旦內分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生、乳腺癌、子宮肌瘤。
5、女性內分泌失調引起的脾氣暴躁,很多人會突然出現脾氣急躁,情緒變化較大的情況,這可能是女性內分泌功能下降導致的。
6、女性內分泌失調導致的突然發胖。很多女可愛慨自己的體重突然增加,這可能和本人的內分泌失調有關系。內分泌失調的表現有很多,如果發現自己身體突然異常,應及時求醫治療,因為內分泌失調對身心都會帶來煎熬,壹味的怠慢只會讓病情更加嚴重,所以需引起重視。
3、內分泌失調的食療偏方
在日常生活中,我們會發現女性比男性的發病率高,這其中的很多女性常見病,其實都是由於內分泌失調所引起。內分泌失調是陰虛的表現,是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。因此治療內分泌失調,要從調節內分泌入手,令氣血通暢,使精血滋養全身,促進血液循環,由內而外的全面調理。
除必要的中藥治療之外,食療也十分重要,因為不健康的飲食習慣也會加深失調癥狀,若要內分泌失調的情況得以改善和緩解,就需要在飲食上多加註意,以下為幾款調節內分泌失調的食療偏方,
1、桃花豬蹄湯。準備桃花(幹品)1克,凈豬蹄1只,粳米100克,細鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量等材料,將桃花焙幹,研成細末備用;接著,淘凈粳米,把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸,改文火燉至豬蹄爛熟時,將骨頭取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加鹽、香油等調料,拌勻。隔日壹劑,分數次溫服。
2、清斑食療湯。準備絲瓜絡10克,僵蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚,做法煎濃汁兩次混合,分兩次飯後服用,10天壹療程,壹般患者壹個療程見效。
4、緩解內分泌失調
1、能不熬夜就不要熬夜
經常性的晚睡熬夜是違背人體自然的生物鐘的，打亂正常的生物節奏會導致氣血不和，並且破壞很多激素的平衡，直接使得內分泌出現紊亂。
2、多泡澡
如果居住環境允許的話，專家建議可以在浴室安裝壹個浴缸，有時間了就泡個澡，能夠將血管充分的擴張，消除身體疲勞。
3、做按摩
當身體覺得困乏或者不舒服的時候，做個簡單的按摩可促進血液循環，加快新陳代謝，有益於排除體內毒物，永保健康。
4、多吃黃豆
黃豆裏含有大量的植物雌性激素，對調節女性激素水平很有幫助。
5、盡量少吃快餐
其實我們平時吃的快餐很多營養搭配都是錯誤的，這樣就很容易造成年人體營養失衡，導致內分泌失調。
6、每天做做運動
做運動可促進氣血調和，使人精神健旺，心情舒暢。