福壽魚食用要註意什麽?
1、食用福壽魚註意什麽
1、將魚去鱗剖腹洗凈後,放入盆中倒壹些黃酒,就能除去魚的腥味,並能使魚滋味鮮美。
2、福壽魚含有多種營養素,具有補氣血、利水消腫的作用,因此很適合作為寶寶的輔食材料。
3、福壽魚要炒魚丁時魚皮最容易粘鍋,所以最好在炒魚丁之前先滑壹下鍋。
4、福壽魚炒的時候不要太長,兩三分鐘足矣,翻炒太多魚丁就會變魚碎了。
2、如何挑選福壽魚
好的福壽魚身體會富有彈性,而且魚鱗不會脫落十分的完整,魚鰓變小為淡紅色或者暗紅色,眼球有些往外凸起而且十分明亮的福壽魚則比較新鮮。我們在挑選的時候壹定要選擇眼睛明亮的,海魚魚身比較光滑的,這樣是比較新鮮的。
3、福壽魚如何保存
保存福壽魚的時候先將內臟清理掉,然後用清水洗幹凈,在用幹毛巾吸幹身體的水分,用保鮮袋裝好,放置於冰箱冷藏即可
4、和什麽壹起吃好
福壽魚和西紅柿壹起吃:可增加營養
5、不能和什麽壹起吃
福壽魚不能和雞肉壹起吃:會降低營養價值
6、糖醋羅非魚
用料:
羅非魚壹條,小蔥、大蔥、生姜適量,番茄醬3大勺、醋4勺、生抽1勺、料酒2勺、白糖2勺、鹽1勺[2]
做法:
(1)羅非魚壹條,請魚檔的老板幫忙殺好,去掉內臟,把魚鰭也壹並剪掉。
(2)洗凈後,控幹水分。用鹽、胡椒粉抹遍魚身,然後碼蔥姜絲腌制10分鐘。
(3)鍋裏倒入油,燒至7、8成熱(冒煙後1、2分鐘),手提魚尾將魚滑入鍋中。
(4)轉小火慢慢煎熟,先不要急著翻面,輕輕晃動鍋子,魚能在鍋中滑動,說明壹面煎好了,然後小心翻面(註意兜住魚尾,別把尾巴翻斷了),繼續小火煎另壹面,至金黃。
(5)待魚全部煎熟後,盛出擺在盤內。
(6)取壹個碗,加入番茄醬三勺、醋4勺、生抽壹勺、白糖2勺、鹽壹勺,兌成糖醋汁兒。
(7)生姜剁成細末,放入調好的糖醋汁中。
(8)剛煎魚的鍋,將多余的油倒出,留少許底油,將蔥姜煸出香味。
(9)將糖醋汁倒入,小火熬煮。
(10)放入料酒2勺,轉大火,煮開。(如果太稀,可以勾點水澱粉)
(11)撒入小蔥粒兒,糖醋汁就做好了,迅速澆到魚身上即可。