陶勇說近視度數不斷增加或致盲，在生活中該如何防止近視？
陶勇說近視度數不斷增加或致盲，這讓很多近視的朋友感到擔憂，那麽生活中，預防近視就壹定要做到避免用眼過度和科學用眼。
北京眼科醫生陶勇說，近視度數不斷增加是有可能導致失明的。如今近視率越來越高，青少年的近視率更是非常嚴峻。有數據表明，80%的高中生，就有近視的問題。近視的人，度數越高，眼球就會被拉得越長，最終會導致視網膜變薄、萎縮甚至是脫落，而這些都可能導致失明。那麽預防近視就成為了壹個很重要的問題，如何預防近視，日常中應該如何做到科學用藥，用眼過度又有射門表現呢？這些都是需要了解以及重視的問題。
壹、如何避免用眼過度？想要避免用眼過度，保護好自己的眼睛，首先就是要保持正確的坐姿。特別是學生以及長期坐在電腦前的工作者，合適的用眼距離可以降低眼睛的疲勞度，這樣眼睛不會感到酸澀。還有就是要註意休息，每隔壹段時間要休息壹下，學生學習的時候，每次課間休息，最好是到外面遠眺壹下，或者閉目養神，而工作者，也是建議要經常讓眼睛休息壹下。還有就是經常眨眼，避免眼睛幹澀，做壹些眼部按摩，減少眼睛的使用時間。最後壹點，也是很多人不知道的，就是要少戴隱形眼鏡，讓眼睛多透氣。
二、日常生活中，有哪些不正確用眼方式？不正確的用眼方式，就包括了長時間對著電子產品，比如長時間對著電腦或者手機。還有就是在昏暗的地方看書或者看手機，對眼睛傷害也是很大的。戴著隱形眼鏡睡覺，對於眼睛的傷害同樣很大，容易導致角膜缺氧和水腫等問題。另外，用手揉眼睛，也是不可取的，會將細菌帶到眼球中，導致發炎。卸妝不徹底同樣會對眼睛造成傷害，這可能導致瞼板腺堵塞，分泌物無法正常流出，也會帶來很多隱患。最後壹點同樣是很多人不清楚的，那就是過度依賴眼藥，每次都是用眼藥水等來緩解眼睛酸澀幹澀的問題，長期使用這些眼藥，會改變眼球的正常環境，導致各種各樣的眼部問題，也是不可取的。
長期近視，近視度數不斷增加，是可能致盲的，那麽防止近視就很重要的。保護好自己的眼睛，預防用藥過度，還有避免不科學用藥，就是預防近視的手段。想要做到這些，就需要時刻註意讓眼睛多休息，不要做不利於眼睛的事情。對，說的就是妳，眼睛是不是該休息壹下啦？