決明子和蒲公英在壹起泡水喝的好處

1、清肝明目：決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

2、潤腸通便：決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對潤腸通便具有先過效果。

3、蒲公英具有抑菌拮抗的作用，在打擊有害微生物和真菌方面是非常有效的，尤其金黃色葡萄球菌、嗜熱鏈球菌等真菌，這意味著人體的免疫力會得到提高。蒲公英可以提高人的食欲和消化能力，而且還有助於膽胃中的合理流動，從而確保只有好的和有益的細菌停留，這進壹步避免了其它胃相關的問題。

擴展資料：

註意事項：

1、決明子性涼，對於脾虛胃寒、容易腹瀉、低血壓的用戶要謹慎食用，最好咨詢過醫生飲量和飲法後再飲用。如果飲用不當會引起腸道病變，甚至難治性便秘。

2、決明子性涼，對女性來說，可能會攪亂經期，對於孕婦而言可能會導致早產。

3、如果飲用過多，就會引起子宮收縮，進而起到催產作用。所以孕婦孕期便秘，還是要多吃粗纖維的蔬果，也可飲用酸奶，促進腸胃蠕動。

4、對於兒童而言飲用決明子茶，也是存在壹定的副作用，如果飲用過量會導致兒童腹瀉、脫水。

百度百科-蒲公英決明子茶