床和床墊的高度壹般是多少

床的高度壹般是30厘米左右。床墊的高度不壹定，有5公分，有10公分，有21公分，25公分等。

1、床的高度因人而異選擇，壹般以略高於就寢者的膝蓋為宜;就亞洲人來說，床壹般30厘米高左右，(加床墊尺寸總高50~60厘米高度左右最佳)。

2、壹般來說床沿高度以45厘米為宜，或以使用者膝部做衡量標準，等高或略高1～2厘米都會有益於健康。過高只會帶來難適應，太矮則易受潮，容易在睡眠時吸入地面灰塵，增加肺部的工作壓力。

3、床的健康高度，還可通過褥面距地面高度測算,最佳是46～50厘米。這是因為座椅的健康高度40厘米，坐在床上時，46厘米的床褥距地高度受壓後剛好約40厘米。

4、此外，床上的枕頭高度會直接影響人的睡眠。壹般來說，成年人枕頭高度應為15厘米，老人及兒童可稍低，嬰兒則應在6厘米左右。這樣有利於大腦的正常供血、頸部的肌肉放松、肺部的呼吸通暢。

擴展資料：

從室內設計角度來講，床的面積對臥室整體效果的影響至關重要。床太大或太小都會影響臥室美觀和使用。最好不要超過臥室面積的二分之壹，而理想的比例應該是三分之壹，所以在選購床的時候要先看看臥室的面積。

通常我們講的 1.8 m(寬1800mm×長2000mm)的床、1.5m(1500mm×2000mm)的床，不是床的實際大小，而是單指的是床的內徑(不帶周圍邊框)尺寸。加上四周框架尺寸才是床的實際大小，稱為外徑。壹般長要加200mm，寬加100mm。

壹、通常的單人床的尺寸。單人床的購選當然是根據自己的實際情況看，壹般個子比較大的人可能就會選擇大壹些床或者定做，這裏我們先來看看壹般市面上售賣的單人床尺寸是怎麽樣的。

1.2m床。1.2m算是單人床標準的壹個尺寸，壹般內徑1.2*2.0m,外徑2130*1330*1180mm左右。0.9m床。壹般我們看見的公寓床就差不多是0.9m，壹般尺寸是0.9*1.9m。1.5m床。

1.5m就算是比較大的單人床，尺寸壹般是1.5*1.9m1.5*2.0m左右。現在市面上的單人床有很多，所以單人床的尺寸也有很多，如非定做，單人床的尺寸和以上的幾種相差不大。

二、床面高度。壹般認為，業主的身高乘以2/5，等於合適的床面高度，這裏說的床面高度是指加上床墊以後的高度。從床體造型來說主要分為兩大類，高箱床(底層有儲物空間)和低箱床(無儲物空間)。

高箱床不含床墊的床面凈高度為400~450mm之間，低箱床為300~350mm之間，彈簧床墊的厚度壹般為180~220mm之間，當然還有更薄的棕墊等。

此外，還有壹個更直觀的辦法，以床面略高使用者膝蓋3~5cm比較合適，過高或過低會給上下床帶來不便。如果家中有老人和小孩，他們使用的床面高度應等同或略低於使用者膝蓋，便於上下床鋪和避免摔傷。

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