褪黑素吃多了會怎麽樣

褪黑素是身體自身就有的壹種物質。它的代謝通過色氨酸通道進行代謝。吃多了會多睡壹會。褪黑素每天1片，不可過量服用。實驗表明長期服用不存在依賴情況，是比較安全的。