紅豆沙糖水的做法是什麽?
材料
紅豆600克 陳皮1小塊
調味料
紅砂糖適量
做法
1.紅豆洗凈,放入碗中用冷水浸泡1晚,陳皮洗凈,並用水泡軟,再刮去內、外皮上的雜質。
2.紅豆及陳皮放入鍋中,加16—20碗的水(1碗約250毫升),以大火煮沸,再改慢火煮約2小時,待紅豆外皮裂開,加入適量紅砂糖煮勻,熄火並燜片刻即可。
養生提示
紅豆含有多種礦物質及維生素B,有整腸、利尿及消腫解毒的功能;陳皮則有助止咳化痰及幫助消化的功能,加入紅豆中同煲可提增香氣。
好彩頭
紅豆蘊含無限相思及想念之意,新年裏選做年菜的壓軸,正可表現主人的心思細膩與豐富的感情。