艾葉泡腳有什麽作用和禁忌
艾葉泡腳有什麽作用和禁忌
艾葉泡腳有什麽作用和禁忌，相信很多人在生活中都有這樣的習慣，那就是泡腳，洗個熱水澡，再泡壹下腳，能夠幫助我們去除體內的寒氣，保證身體健康，下面壹起了解壹下艾葉泡腳有什麽作用和禁忌。
艾葉泡腳有什麽作用和禁忌1艾草泡腳祛虛火與寒火
有的人由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛，容易導致口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等癥狀出現。只要將艾草和水壹起熬煮後，用艾草水泡壹會腳，泡到全身出微汗就可以了。然後喝壹些溫開水，只要連續用艾草泡腳兩三天，並少吃壹些寒涼食物，註意休息，就能夠很好的緩解這些疾病。
艾草泡腳可以驅寒
用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效，加上艾草有通經絡，調理陰陽的功效。用艾草泡腳保持經絡通暢了，體內寒氣自然也就無處可呆了。
艾草泡腳除腳氣，腳癬
艾草有殺菌抗病毒、抗過敏，加強人體免疫力等功能。長期堅持用艾草泡腳，可以有效.去除腳氣以及腳癬。
艾草泡腳治感冒
從藥理上看，艾葉味苦、性溫，有溫經散寒的功效，艾葉泡腳可以促進發汗，對於風寒感冒的.輕癥有壹定治療作用。當受涼感冒，出現流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼並伴隨發燒癥狀時，可以用艾葉100克加水2500毫升，煮沸半小時，然後放至不燙手適宜的溫度，讓雙腳浸泡盆中15分鐘，浸泡的時候揉搓足底，泡到身體發汗，同時喝生姜紅糖水，將病毒及寒火及時排出，註意休息，感冒會很快痊愈。
艾草泡腳小方
1、艾草加花椒除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不暢，手腳麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、哮喘。
4、艾草加鹽可治上牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
艾草泡腳禁忌
艾葉泡腳雖然有養生保健作用，也不能經常泡，因為艾草泡腳能將身體內的虛火、寒火往下引，這樣容易引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而容易引起頭暈、頭痛，及情緒變化。
艾草泡腳註意事項
1、泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘(磕腳方法：趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打)。
2、用艾草泡腳每周2--3次就好，泡腳次數多了會傷底氣。
艾葉泡腳有什麽作用和禁忌2祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡的作用
實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會消失了。
去虛火和寒火
口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況都是夏天常見的癥狀，我們壹般情況稱之為“上火”，其實這些情況都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水壹起熬煮之後，用藥液泡腳，全身出微汗即可。然後喝壹些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃壹些寒涼食物，註意休息，那麽這些疾病就能夠得到很好的緩解。
治療感冒
在感冒時用艾葉來泡腳到人體發汗，然後再配合壹些其他的食物比如說喝壹些生姜水或者是感冒藥，都是有利於人體感冒康復的。人們如果感冒有咳嗽的情況，可以在喝的熱水當中加入幾瓣大蒜多喝幾次讓人體發熱，是會對咳嗽等感冒癥狀有所緩解。所以，艾葉泡腳有利於感冒的恢復。
泡腳時間不宜過長
艾草泡腳以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足，會引起頭暈、頭痛。
次數不能太多
有些人因為艾草泡腳對身體好就每天都泡腳，於是就出現了副作用，就像我的同事壹樣，出現上火等癥狀。經常用艾葉泡腳，容易導致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現供血不足的情況，容易出現頭暈、頭痛的情況，並且脾氣也會變得暴躁起來。
晚飯後最佳泡腳時間
艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。
陰虛血熱不宜用艾草泡腳
陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。
在日常生活中，晚上睡覺的時候可以拿出點艾葉泡泡腳。艾葉泡腳可以預防感冒、改善頭痛、增強自身抵抗力。可以有效地幫助人們去除體內的濕氣。艾葉也可以直接飲用，看電視時，看書時可以泡泡茶啊。有效的加快體內血液循壞哦。