初學者選什麽厚度的瑜伽墊？
剛練習瑜伽，建議您使用6-8MM的墊子。
1、過厚易發生在練習時平衡不穩崴腳等損傷情況，中高級練習者使用4-6MM的厚度。粉絲和專業級瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度。
2、2.5mm（毫米）：適合方便攜帶的練習者，通常在戶外或者辦公室只用也可以在瑜伽館覆蓋其他瑜伽墊使用
3、3mm（毫米）：壹般為資深者或者瑜伽教練使用。不建議初學者購買！
4、5mm：各種材質的瑜伽墊都比較適合的厚度，也適合任何人群。
5、6mm：最常見尺寸大部分tpe采用這個厚度，也是最實用的厚度適合初學、資深以及任何人群。