寶寶吃牛油果的做法
牛油果不僅可以生吃,也可以作為食材與其他食物壹起烹飪,同樣很美味而且營養豐富。那麽,寶寶吃牛油果的做法有哪些呢?
第壹種,香蕉牛油果果泥。把香蕉和牛油果切片,用攪拌機打成混合果泥。這款果泥非常適合六個月大的寶寶,非常柔軟香甜。
第二種,牛油果酸奶慕斯。首先取1:1的芒果泥和牛油果泥,攪拌到順滑,完全混合。加入酸奶或者水,或者果汁,然後用打蛋器攪拌,打發,直到成為慕斯狀。這個慕斯也很適合作為未滿周歲寶寶的輔食。
第三種,牛油果蘋果泥。首先,將食材處理好,把牛油果對半切開取出果肉,蘋果切塊。將切好的食材放入輔食機中蒸15分鐘至熟。最後,放入輔食機裏打成泥後即可。另外,這個果泥也可以放入米糊或粥裏面。
說了那麽多款果泥,最後介紹壹款牛油果蝦仁粥。首先將大米洗凈加入適量的清水中煮沸,轉小火,邊攪拌邊煮15-20分鐘至粘稠粥狀。然後,將蝦去頭去殼去除沙線,切末加入煮內。最後,把牛油果對半切開後取出果肉加入粥內,繼續煮1-2分鐘加入調味料即可。
這麽多款關於牛油果的料理,寶媽們找到了屬於妳的那壹款嗎?