禦生堂腸清茶和碧生源常潤茶對比哪個好
1、腸清茶的選擇方法
由於便秘是壹種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不壹,大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大。有便秘壹定要重視，積極治療，禦生堂腸清茶和碧生源常潤茶都是治療便秘的茶，那麽禦生堂腸清茶和碧生源常潤茶對比哪個好呢?
碧生源常潤茶是以綠茶、土茯苓等為主要原料制成的保健食品，是新壹代保健品，不含瀉藥，能清除腸道宿便垃圾及各種毒素，適用於各類型便秘，可滋補腎陰生腎水，散內火、去內熱，洗腸更“潤”腸。
禦生堂腸清茶是以茶葉、番瀉葉、決明子、桑葉等為主要原料制成的保健食品,經功能試驗證明,具有潤腸通便、調節腸道菌群的保健功能。桑葉、百合、決明子、桑葚、綠茶等低溫萃取精制而成，完全保留其有效成分的生物活性。腸清茶：以補為通，滋潤腸壁，軟化硬宿便，清腸道褶皺，使宿便不再粘連於腸壁，並隨人體排便排出體外，從而達到清除宿便排除有害物質的目的。
飲用腸清茶壹周期(1個月)，腸道排泄系統全面打通，腹脹、腹痛、消化不良、口臭、愛放屁的癥狀也消失了，排便定時定量有規律。飲用腸清茶2-3周期：妳會發現，粗糙的皮膚變得光滑細膩了，暗斑淡了，痤瘡沒了，凸出的小肚子也軟了、小了。它另外壹個重要功能就是“祛口臭”，使口氣清新，口臭主要是腸內宿便引起的，腸清茶能快速有效地解決您的難言之隱，效果相比碧生源常潤茶來說要更好。
2、多吃哪些食物排毒
1、多吃番薯排毒
番薯又名紅薯、地瓜。含豐富的維A和維C。維他命A能令眼睛更健康，維他命C有健美作用，而鉀除保持心率正常外，還可預防高血壓。其較高的纖維素令腸道內的廢氣及廢物排出體外，有助預防大腸癌。中醫指番薯性質平和而味甘，可通便、健脾、補中氣和增加產後婦女乳汁量。
2、空腹喝蜂蜜
蜂蜜自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也有壹定效果。
蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可吸取體內水分留在腸腔裏，利於清腸排毒。因為空腹進食腸道蠕動是最快的，需要提醒大家的是，要用偏涼的溫水沖服蜂蜜，因為，太熱或太冷都會破壞其營養結構。
3、多吃黑木耳
黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內汙染物質。黑木耳也是非常好的清腸排毒食物，而且經過風幹的食品遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分。
不過，對於排便困難者，藉由吃壹頓黑木耳通便是很困難的，除非加大量或者輔助運動方式。
4、紅糖排毒
紅糖含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。
另外，紅糖中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長，避免出現色素反彈，真正做到美白
5、空腹喝涼牛奶
空腹喝冰牛奶可通便，壹是因為冷的刺激會加速腸道運動，二是牛奶中有大量乳糖，而壹半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入了結腸被迅速排出體外。
6、每天餐前先吃水果
假若平日妳壹直食用較多的米飯，那麽在每天餐前半小時先吃些水果，月底時小腹平坦得讓妳驚嘆。因為水果的纖維素含量比較高，而且水果中還含有壹些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那些腸道問題比較嚴重的人來說，靠水果清腸排毒效果不會太明顯。
7、每天攝取定量維生素
維C、維E都有排毒的效果。維C每天不要超過壹克，否則會引胃酸過多，還會影響生育。維E每天不能超過200毫克，否則副作用非常大，比如肌肉肌萎縮。
8、醋豆減肥法排毒
將黑豆洗凈放入瓶中，倒入2倍分量的食醋，過10天後食用，每次飯後吃10粒豆子。食醋可以分解體內的脂肪，緩解便秘、消除宿便；豆子裏含有植物性蛋白質，對補充體力非常有好處，但胃酸過多者要慎用。
9、多喝菊花茶
菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。
此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有壹般蔬果無法比擬的作用。記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口幹、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的感冒風熱，頭痛、肢體疼痛、麻木的疾病均有壹定的療效。