頂級舉重運動員每天練的是技術還是力量（或爆發力）？
對於舉重運動員的力量，大家都有所目睹，更多的人都認為他們的手臂力量非常出色，畢竟能舉起重達幾百斤的杠鈴，絕非平常人能夠輕易完成，沒有強大的手臂力量完成支撐是無法輕易舉起來的。石誌勇則直接回應手臂力量是舉重運動員所有力量中最菜的，對於舉重來說起不到太大的效果，更多是壹種固定支撐的作用，這句話說完之後，與其連線的網友都露出了壹臉非常驚訝的表情。
想必很多網友也是同樣如此，畢竟這超出了大家平常的認知，隨後石誌勇直言，舉重運動員更多依靠腿部力量，臀部力量和腰背力量來完成整個過程，更多還是要依靠下半身的發力。對於壹般的舉重來說，更多依靠上肢和手臂的力量，而對於運動員來說，並不過分強調手臂的力量，而且需要很多的技術，並不是依靠壹身蠻力就能成功，由此可見所謂的舉重運動並不是大家所說的毀身體，同樣需要專業的技術和設備。
盡管如此，大家依舊不要小看舉重運動員的力量，他們所說的手臂力量最菜只是相對於他們自身而言，對於大多數人來說，他們的手臂力量絕對是首屈壹指的存在。