戶外徒步需要哪些裝備?
1、背包
除非有上山煮大餐或其他特殊需求,否則壹般情況來說,背包容量約15~20升就夠用了,基本內容物雨衣、雨具、零食、飲水、個人3C用品、錢包、鑰匙、醫療包、衛生紙等物品都能塞得進去;如果想再進階壹點,會有鍋具、爐具、餐具,甚至輕便的椅子、桌子,方便在休息地點能煮壹頓熱食吃,這時背包容量就需要提升到20~30升。
2、褲子
由於單日徒步的路線多在中低海拔處,氣溫不至於太低,建議穿輕薄、透氣、寬松適中的褲子即可,並盡量避免穿棉質、厚重的休閑褲,例如抽繩運動褲、牛仔褲。但如果天氣真的很冷,穿更厚壹些的褲子也沒有問題。
3、上衣
上衣和褲子壹樣,盡量避免穿棉質衣物,所以透氣、排汗、快幹的聚酯纖維服飾是首選,能有效將汗水快速排出,維持肌膚的幹爽,也不會讓汗臭味停留在衣服上。如果真的不知道該怎麽選擇,只要把衣服的水洗標翻出來,上面若是註明「Polyester 100%」,基本上如果款式喜歡買下去不會錯。
4、外套
徒步會穿到的外套有幾種,屬於外層的沖鋒衣、皮膚風衣和軟殼,以及屬於中層的保暖衣,例如化纖、羽絨和抓絨外套。但由於路線設定在中低海拔山區,而且是當天來回,所以若非特殊情況其實不太需要穿到保暖層,而如果真有保暖的需求,隨便壹件較厚的外套、帽T都能符合需求,只要背得動或塞得進背包,想要怎麽穿皆可,不需要太拘泥,後期如果有需求再添購即可。
5、登山杖
如果使用得當,登山杖會像另外延伸出來的兩只腳,而四只腳爬山當然會比兩只腳來得有效率。上坡時輔助出力,下坡時幫助膝蓋減震,在某些濕度較高的中級山區,還能增加上下坡的制動力,可謂壹舉數得。