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大豆及其制品裏含的激素,究竟是什麽?

大豆及其豆制品裏含有激素其實就是叫做異黃酮的物質,這種物質其實並不是大家所說的雌性激素,它的結果跟人體的雌性激素比較相似,但是它是壹種植物雌激素,對人體是有很大的好處的,特別是對於女生而言。這種物質並不會導致人體激素過量,這都是誤解,異黃酮的好處很多,如下:

第壹:可以有效的預防更年期綜合征

對於有些女生來講,在絕經了之後,由於卵巢功能的衰退,就會導致女性體內的激素水平紊亂,進而就會誘發更年期的綜合征。壹般處於更年期的女性就會出現潮熱、多汗、急躁、易怒、失眠、記憶力下降以及心悸等問題。但是如果經常吃大豆或者喝豆漿的話,那麽異黃酮這種植物雌性激素就會發揮作用了,可以幫助調節女性的雌性激素水平,從而預防更年期綜合癥。

第二:預防乳腺癌和宮頸癌

女性因為體內雌性激素水平失衡,就會導致壹些女性疾病的發生,雌性激素的缺乏就是誘發乳腺癌和宮頸癌的原罪。雖然體內缺乏雌性激素也是不健康的,但是亂補充雌性激素也是不可以的,激素攝入太多也會誘發很多的疾病,也會誘發癌癥。但是異黃酮雖然跟雌性激素的結構相同,但是它本身是健康的植物雌性激素,所以在某些情況下是可以代替雌性激素的作用的。

而且異黃酮本身就是可以被代謝掉的,所以說也不會給身體太大的負擔。因此異黃酮對於女性來講是非常健康和有益的壹種天然激素。很多醫生都會建議女生都喝點豆漿,豆漿對女生來講比牛奶等飲品的好處會更多,而且也有嫩膚的作用,可以讓女生顯得更加年輕。