嗓子幹癢不舒服，吃什麽可有效潤肺化痰？
可以多吃新鮮的水果及蔬菜等堿性食物，加快新陳代謝，增強免疫力。平時生活中可以多喝壹些熱水熱湯。室內可以多灑壹些水，堅持鍛煉身體，生活作息規律，禁止煙酒刺激，飲食方面最好清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，可以自己熬制冰糖雪梨或者是大蒜冰糖水，這個是有清肺化痰效果的，如果痰多的話，那是要考慮合並支氣管炎或者是肺炎的可能，這個是需要去醫院進壹步的肺部拍片檢查的，然後對癥用藥治療。
針對於呼吸道的炎癥反應出現的咳嗽、咳痰，可以服用藥物和食物來起到潤肺、止咳、化痰的功效。食物壹般可以選擇顏色比較鮮艷的，水分含量豐富的水果和蔬菜，比如葡萄、西瓜、香瓜、哈密瓜、馬蹄、火龍果、梨子、橙子、百香果等；蔬菜還可以選擇白菜、芥蘭、西蘭花、黃花菜、胡蘿蔔、白蘿蔔等；可以適當的服用中成藥制劑，比如可以選擇養陰清肺丸、清肺化痰止咳顆粒、橘紅痰咳液、蛇膽川貝液、蛇膽陳皮散、蜜煉川貝枇杷膏、秋梨膏等。
清熱化痰應適當的潤肺，應註意日常的保養，多喝湯忌辛辣，可以吃壹些蔬菜水果，不要吃冷飲對於清熱化痰，百合潤肺止咳、清心安神，熟食或煎湯，可治咽痛等癥。梨有清熱解毒、止咳化痰等功效，有清熱消痰等作用。”因此，尤其是在夏季風熱咳嗽和肺熱咳嗽，咳痰黃稠之人。此外，冬瓜子性味甘涼，能潤肺化痰清熱，也是中醫治療痰熱咳嗽常用之品，支氣管擴張等咳嗽吐黃膿痰者，食之尤宜在平時的時候可以多食用壹些滋陰潤燥，生津養肺的食物和水果，比如說菠蘿，鴨蛋，蜂蜜等。同時在平時的時候，應該減少食用壹些辛辣刺激性的食物，以防傷陰損肺。患者還應該註意減少抽煙的次數，為了自己的身體健康。
生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效， 抑制癌癥獼猴桃。番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌癥少。冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。