維生素D有哪些功效？
維生素D的作用：
1、維生素D可以提高大腦靈活度，增強記憶力。
2、維生素D最為人所熟知的作用就是促進鈣吸收。現在隨著研究的深入，醫學界發現其實它還有很多作用，比如降低乳腺癌、肺癌、結腸癌等常見癌癥的發生率，防治自身免疫性疾病、高血壓和感染性疾病等。
3、此外，維生素D還可以調節胎盤的發育和功能，這表明，孕婦維持較好的維生素D水平可預防如流產、先兆子癇和早產等妊娠並發癥的發生。宮內及嬰幼兒獲得足夠的維生素D，可降低1型糖尿病、哮喘與精神分裂癥的發生率。
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