睡覺用枕頭好還是不用好？
平時睡覺是需要用枕頭的。
人的身體有壹個正常的生理性彎曲，特別是頸椎部，枕頭能夠幫助人體的脊柱，保持良好的弧度，從而減輕頸椎的損傷。如果保護不好容易出現頭暈、惡心、嘔吐、頸部疼痛等癥狀，甚至出現嚴重的頸椎病。同時，如果不用枕頭時可以增加頭部血液循環，第二天容易出現頭暈、乏力的癥狀，因此建議睡眠時給予舒適的枕頭。枕頭的高低直接影響到人的睡眠質量。
因此生活中必須選擇舒適的枕頭，枕頭不能過高也不能過低。由此可見，枕頭對人類睡覺起到至關重要的作用。
人的身體有壹個正常的生理性彎曲，特別是頸椎部，枕頭能夠幫助人體的脊柱，保持良好的弧度，從而減輕頸椎的損傷。如果保護不好容易出現頭暈、惡心、嘔吐、頸部疼痛等癥狀，甚至出現嚴重的頸椎病。同時，如果不用枕頭時可以增加頭部血液循環，第二天容易出現頭暈、乏力的癥狀，因此建議睡眠時給予舒適的枕頭。枕頭的高低直接影響到人的睡眠質量。
因此生活中必須選擇舒適的枕頭，枕頭不能過高也不能過低。由此可見，枕頭對人類睡覺起到至關重要的作用。