龍泉驛考生家長必看，高考倒計時2天，如何避堵

1、隨著高考倒計時的逐漸臨近，很多學生會出現焦躁、失眠、高度緊張、沒有信心等狀況。因此這段時間如何做好學生的考前心理輔導，緩解迎考壓力顯得至關重要。 2、高考來臨，適度的緊張是必要的，考生在考試前出現焦慮現象，有些緊張、不安、著急，乃人之常情。適度緊張會促進考生的積極性思維，在某種意義上還會促進考生發揮自己的潛能，太放松了反而不利於發揮出最佳水平，所以考生和家長不必過分緊張。但是倘若高三學生心理壓力過大，比如出現考試手腳發抖，渾身冒冷汗等情況，最好要到心理咨詢室尋求專業的幫助，在專家指導下認真整理壹下自己的情緒，把心中的煩躁、恐懼、不安、焦慮、憂愁等不良情緒進行壹次清理，盡量做到“順其自然，為所當為”，將註意力轉移到該做的事情上，不要過分擔心自己情緒不好這件事。這樣，就能消除不安全感，走出考前的過度焦慮。