怎樣掌握單板滑雪的技巧和竅門？
滑雪技巧：
1、正面推坡,臉正對坡下方,平行向下滑行!2、反面推坡,臉正對坡上方,平行向下滑行!3、落葉飄,臉正對坡,反對坡交替,左右滑行,走Z字行!以上基本動作先練習熟練後在練滑行,速度滑行,花樣滑行,甚至玩公園了!記住,不管是單板還是雙板,壹定要選擇適合自己的,關系到技術提到,滑行時的舒適性,最主要的就是安全問題了!
工具/原料
壹頂帽子或頭盔、風鏡、防水手套、壹套保暖防水的滑雪服、單板、固定器、單板鞋。這些都是滑雪者的基本裝備。
步驟/方
站位在滑單板時，人是側身站在板上的，因此哪只腳在前面有舉足輕重的作用，剛開始玩單板的朋友不知道到底是左腳在前還是右腳在前，以下是幾個自我測試的小方法。第壹：通常是起跳腳在後，玩籃球的朋友就是最輕松上籃而使用的起跳腳。第二：或者把自己想像在冰面上跑動壹段距離後突然急停側身滑行，哪只腳在後就是所謂的起跳腳了。第三：如果還是不清楚的話，可以讓朋友在妳身後妳不知道的情況下輕輕推妳壹下，先跨出去的那只腳就是起跳腳。每個人因為習慣不壹樣，使用的前後腳也不同，按照國際習慣，左腳在前的站姿稱為REGULAR，右腳在前的站姿稱為GOOFY。
雪友雪經：談滑雪經驗第壹：在不平衡中找平衡。個人覺得，滑雪本身就是壹個不斷打破平衡再創造平衡的過程，壹旦主動去破壞平衡就能取得先機，順利獲得下壹個平衡。第二：形、意、神的結合。神是對滑雪整體過程的戰略性認識，有了這個認識就對動作有了整體系統的理解；意是意識的領先性，以意識主導動作；形是以上兩點在動作上的表現，只要動作到位，自然問題就解決了。第三：辯證思想。在滑雪過程中，會有許多高手、教練來提供幫助，但每個人的理解不同，教練所教授的技術也有新舊之分，壹定要拿來主義，而非全盤接受。第四：走自己的路。同樣壹個結果，每個人的途徑是不同的，即便是專業運動員，每個人對不同動作的感受過程也不壹樣，如果要強求自己完全按別人的路子走，效果只能適得其反，不如放輕松，最自然的狀態有時是最好的。第五：做試驗。個人覺得不壹定完全按老路子或固定的動作進行練習，多做嘗試，尤其敢於模仿國外高手動作是關鍵。有的看來不可能的動作，多練幾次就成了。第六：不拘泥形式。大回轉也罷，小回轉也罷，什麽地形用什麽動作，個人認為硬要在初級道上做小回轉實際上沒有意義，硬要在南山高級道做大回轉也沒有必要，因地制宜練習強過壹定要練成什麽回轉。第七：別太不把自己當回事也別太把自己當回事。現在這時代，沒什麽東西是別人做的到自己做不到，無非是誰付出的多點誰下的工夫狠，得有信心，但也別有點進步就覺得老子天下第壹，誰也不放眼裏，老覺得自己和世界杯選手動作壹樣，壹到這時候就是退步的開始。第八：最好參加比賽。多比賽才能印證自己，才能知道天有多高地有多厚。比賽可以讓人不斷認識自己，超越自己。
說了這麽多單板滑雪技巧，有壹雙給力的單板滑雪鞋，才能夠更好更快的提升滑雪技巧哦
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