喝什麽茶減肥有效果？喝減肥茶有何禁忌？
1、喝什麽茶減肥有效果
1、海帶減肥茶
原料：海帶、話梅、枸杞。
制作法：把這三種材料洗凈後與沸水壹起放入鍋裏，熬煮10分鐘即可。湯汁可以飲用，原材料可以任用。這種茶具有預防甲狀腺疾病、降低膽固醇、消除脂肪和堅實肌肉的功效。
2、六月雪美顏減肥茶
原料：六月雪、烏梅、菊花、枸杞。
制作法：把這些原料與沸水放入鍋中，熬煮20分。這款茶具有生津解渴、解毒的功效，女性朋友經常飲用，可以達到瘦身、減肥、排毒養顏的功效。
3、雙花減肥茶
原料：菊花、金銀花、山楂。
制作法：把這些材料與沸水放入鍋中，熬煮30分鐘既可。長期飲用，可以治療眩暈、緩解咽喉疼痛，並且具有減肥、瘦身的功效。
4、健脾減肥茶
原料：桔皮、荷葉、炒山楂、生麥芽。
制用法：將這些原材料與沸水壹起放入鍋中，用小火煮20分鐘。這種茶具有強身健脾、降脂減肥的功效。
5、山楂荷葉消脂茶
原料：山楂、荷葉。
制用法：把這兩種材料與水壹起放入鍋中，用大火煮5分鐘就行了。這種茶可以降低血脂，對於高血壓患者與肥胖癥有這非常大的功效。
6、何女減肥茶
原料：荷葉、女貞子、何首烏。
制用法：用沸水沖泡後，就可飲用。此茶具胡降脂瘦身的功效。
7、玉米須減肥茶
原料：玉米須。
制用法：將玉米須與沸水壹起放入鍋中，用小火慢煮20分鐘即可。這種茶可以去水腫、利尿、減肥等功能，也可用於預防慢性腎炎。
這些減肥方法的功效也是因人而異的，事實上，中藥減肥也是藥物減肥的壹種，“是藥三分毒”，因此不可盲目的使用中藥減肥，壹定要依據醫生的囑咐來服用。
2、喝減肥茶有何禁忌
1.空腹不適宜飲用減肥茶。
在空腹狀態下飲用減肥茶，會對人體產生不利影響。空腹時，其中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，容易傷胃。所以空腹是不適宜喝減肥茶的。
2.來例假不宜喝減肥茶。
女性朋友來例假的時候不適宜喝減肥茶。在月經來潮時，因盆腔充血，會下腹不適，在服用減肥茶，由於茶中的促胃腸蠕動作用，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在月經期的前2-3天，不服用或減量為妥。
3.飯後不宜立即喝減肥茶。
茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發生反應，生成難溶解物質，會引發人體缺鐵現象，誘發貧血癥。所以，飲用減肥茶正確方法是：餐後壹小時再喝。
4.哺乳期間不宜喝減肥茶。
哺乳期的婦女，需要營養價值比較好的乳汁來哺育嬰兒。分娩後的婦女，體態會隨著激素水平的改變，壹年之內都會是在調整中，所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。
5.發燒後不宜喝減肥茶。
茶葉中含有的茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人不宜喝減肥茶，如果喝茶無異於是“火上澆油”。所以要緊記，發燒期間不要喝減肥茶。