牛奶不耐受的兒童，應該吃哪些益生菌呢？

“兒童牛奶不耐受，需要什麽益生菌”

首先，這叫乳糖不耐受。根據情況不同，寶寶需要喝的產品也不同。有無乳糖奶粉，乳糖酶，益生菌。

我來依次解釋壹下。

什麽是乳糖不耐受？

乳糖不耐受是由於乳糖酶分泌不足，不能完全消化分解母乳或乳汁中的乳糖而引起的非感染性腹瀉。

乳糖不耐受的癥狀

1、每天腹瀉幾次，甚至高達10次左右

2、大便多為黃色或綠松石色，或者像蛋花湯，有很多氣泡和奶塊

3、伴有腹脹或不同程度的焦慮，如易哭、

如果有以上癥狀，先看醫生，化驗大便，再解決問題。

怎麽吃？

1.嚴重者遵醫囑。

2.寶寶壹開始可能是乳糖不耐受，腸胃發育不完善。可以考慮乳糖酶和益生菌。這樣可以快速恢復效果。

3、無乳糖奶粉，醫生明確說明要喝壹段時間的無乳糖奶粉。然後復習。醫生說奶粉可以換後，可以把乳糖酶和益生菌混合在壹起鞏固。

妳吃多久？

這個因人而異。吃了之後有效果，有改善，但還是需要慢慢鞏固和減少。

如何解決乳糖不耐受？

1.補充優質乳糖酶，有效避免乳糖不耐癥，正常食用乳制品

2.少量多次喝牛奶，使胃逐漸適應，不適用於乳糖酶嚴重缺乏者

3.避免空腹喝牛奶，提前攝入其他食物，以緩解消化過程，減少不適

4.其他乳制品，如酸奶、奶酪、奶昔等。乳糖含量較低，但這些食物的成分與牛奶的成分非常不同，不能完全替代。

1)舒化奶：舒化奶產品通過在生產中無菌添加乳糖酶，將牛奶中90%以上的乳糖分解，使牛奶中的大部分乳糖提前分解為易吸收的葡萄糖和半乳糖，可以不同程度地滿足乳糖不耐受和乳糖酶缺乏人群的喝奶需求，解決中國人健康喝奶的問題。

2)酸奶：酸奶發酵後乳糖含量明顯降低，易於消化吸收；且致密、黏稠，胃排空和胃腸轉運時間長；另外，酸奶中含有活的乳酸菌，其代謝產物-半乳糖苷酶可以提高小腸中乳糖酶的水平，因此喝酸奶可以改善乳糖不耐受癥狀。

3)奶酪：在將牛奶加工成奶酪的過程中，95%以上的乳糖被去除。奶酪的主要成分是酪蛋白和脂肪。發酵後，奶酪中的蛋白質和脂肪更容易消化吸收。是乳糖不耐受者的理想乳制品。

5.吃低乳糖奶粉可以有效避免乳糖不耐癥，但乳糖是寶寶的主要營養來源。不建議吃低乳糖奶粉)