莫鵬

日常生活喝水是壹件非常平常但又不平常的事情，水無色無味但是卻能解渴，而且水能夠維持機體正常運作並參與新陳代謝的過程，但是妳是否了解水也可能是無形的殺手，對於心臟病患者來說喝水這壹簡單的動作也有致命性。

七旬大爺喝水過快，險些丟了性命

七十三歲的王大爺是壹名冠心病患者，目前主要靠服用藥物控制病情，平時王大爺在用藥的時候都會配上壹大杯水，而且每次喝水速度都很快，近日王大爺服藥時因為喝水過快過猛而嗆到了，突發呼吸困難且冠心病發作，幸好搶救及時王大爺才化險化夷。

針對王大爺的情況火箭軍總醫院的中醫科郭誌紅主任做出了解釋：王大爺冠心病發作很大程度上是服藥時飲水過多和飲水過猛引起的， 對於心臟病患者來說錯誤飲水會使心臟“遭殃” 。

第壹，心臟病患者短時間內快速的補入大量的水分會快速稀釋血壓並增加血流量，患者心肌耗氧量與心臟負擔也會增加，造成高容量綜合征並會引發不同程度的胸悶氣短、乏力等不適癥狀，嚴重的患者可出現血壓驟降、咳出粉色痰液或導致急性心衰發作。

第二，心臟病患者喝水過猛會引發稀釋性離子紊亂的問題，因為血漿的滲透壓下降而容易與頭痛頭暈、惡心嘔吐、血壓升高以及心率減慢等情況，嚴重時可致昏迷或導致死亡。

心臟病人要牢記喝水“五不宜”

心臟病患者心臟功能受損，此時錯誤的喝水方式真的很“傷心”，對此郭誌紅主任建議心臟病患者在喝水的時候要牢記五不宜。

壹、喝水不宜過猛

心臟病患者喝水過猛會加大心臟的負擔並引發呼吸困難等不適，所以心臟病患者喝水不應該壹鼓作氣喝完，最好將壹口水含在嘴裏，並且分幾次慢慢的咽下。

二、喝水不宜過多

經常聽說人每天要喝八杯水才可以，但是對於心臟病患者來說水喝得越多越不健康，特別是出汗後喝很多的水會使細胞水腫並引發“水中毒癥狀”，導致心臟病患者頭暈或突然昏厥。

三、喝水不宜過勤

喝水太頻繁會稀釋患者血液並加重患者心臟的負擔，也會引發心臟不適癥狀。因此建議心臟病患者喝水最好做到少量多次，即兩到三小時喝壹次水且每次兩百毫升左右為宜。

四、喝水不宜過燙

“趁熱喝”的做法不適用於心臟病患者，因為過燙的水容易刺激患者的血管並導致血管擴張，迅速升高血壓或引發心梗腦梗的問題。壹般建議喝三十到四十攝氏度的溫開水。

五、喝水不宜過涼

心臟病患者飲用過量的水會增加心率並提高心臟的耗氧量，極易誘發心律失常或心絞痛等不適。

這些飲料對心臟有保健作用

生活中碳酸飲料、調味果汁等味道雖好，但是卻不適合心臟病患者食用，真正適合心臟病患者的飲料是這些！

1.白開水： 白開水無色無味且不含卡路裏，是最適合心臟病患者的飲料，不喜歡白開水無味的話也可以添加檸檬來提味。

2.茶水： 像綠茶、普洱茶等富含茶多酚元素，該有效成分可以減輕心臟重構所致的炎癥反應，幫助清除體內自由基並延緩血栓的形成，有調查顯示每天喝三杯茶可以降低心臟病的患病風險，註意喝淡茶而不要喝濃茶。

3.牛奶： 低脂牛奶以及豆奶都可以作為心臟病患者的日常飲料，特別是富含鈣元素的牛奶能夠補充心臟病患者日常所需，也可以抑制膽固醇並防止病情惡化。

喝水看似是很平常的行為但實際上卻暗藏大道理，特別是心臟病患者更應該養成健康的喝水方式！

參考文獻：

1.郭誌紅莫鵬,《心臟有問題喝水有五忌》, 健康報,2018-06-17.

2.程蕾蕾,《心衰患者喝水太猛小心心臟“罷工”》,家庭醫生報,2017-10-16.

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