拉丁舞比賽對服裝，頭飾有什麽要求
先說服裝，練習拉丁時，女士大多穿樣式簡單的短裙，也可以穿練習褲，腰上系裙子（跳牛仔時除外，可能踩到褲腿而摔倒）。男士也更簡單，穿T恤，拉丁褲即可。不過盡量選擇吸汗有彈性的布料，選擇專業拉丁服裝樣式，這樣的服裝既耐穿吸汗，也不容易變形。穿裙子的女士要選擇深色或裙子自帶的底褲。
普通比賽時，就要根據所選的項目而選擇服裝，女士跳恰恰、牛仔、桑巴，選擇短款的裙子，不影響腳步的迅速移動、跳躍並能突出腰胯的動作，即緊身而有彈性。而倫巴則對裙子的長度沒有太多的要求，只是突出腰胯的動作即可，當然，長的裙子盡量有開衩，這樣不妨礙腳部能力的體現。男士，則是精致壹些的上衣和拉丁褲子。鬥牛時，女士盡量穿顏色濃重的裙子，如紅黑顏色、長而大擺的裙子，可以腳踢裙子至手腕處，手可以方便地拉起裙子。男士則沒有太多的要求。如果選擇多項舞蹈、沒有換衣膚時間的比賽時，則應以方便為原則，女士要選擇短而腰胯緊身的裙子。
平時跳舞時，女士盡量將頭發固定起來，以免旋轉時將長發甩至男伴的臉上，這是頭發就會變成鋒利的武器，具有極大的殺傷性。
從各個賽事中可以看到，服裝的樣式、材料都有多的樣式，但是舞鞋的樣式基本相同。最常見的是系帶式舞鞋，鞋底為翻皮，鞋跟內為木頭，外面包上絲緞、真皮或人造皮。這樣的舞鞋能使腳背的繃直更明顯，在木地板上具有更強的防滑效果。每次練習過後，將舞鞋底用刷子將翻毛刷起來，否則地板上的汙漬會滯留在鞋底，翻毛也會被壓成堅硬的平面。
拉丁舞蹈的細節裝飾很多，頭飾、頸飾、腕飾，這裏就不用多說了，但壹定要說到妝面。在歐洲，普通的考級或比賽，女士需要穿最簡單最樸素的練習服，不能化濃妝，這樣裁判才能不被花花綠綠的服裝晃眼而不能註意到選手的基本功，只有專業的大型賽事，才允許穿華麗的舞服。但國內，小型比賽時，也經常看到有壹些選手塗棕油、化濃重的妝容，穿鑲滿水鉆的舞服，而仔細看會發現，部分選手甚至基本功都差強人意，如站不穩、腳繃不直、腳踝沒有力量…等等。這個賽事如果評委也非專業人士，這樣的選手會沾外形很大光，他們會被華麗的服飾所吸引，而認為這組選手很專業；但是如果都是專業評委，那麽這樣的選手就會很吃虧，華麗的服裝也會吸引到他們的目光，他們會感嘆這組選手為了參加比賽付出了很多努力，然後他們會繼續看下去，然後會發現，這組選手連基本功都不過關，這是他們無法忍受的，分數會下降很多。
說了這麽多，只是想說，如果想有提高，紮實的基本功才是最重要的。