貝安心沙棘藍莓飲能抗氧化嗎？

晚上好，可以。沙棘中的維生素C（抗壞血酸）和藍莓中的花青素苷都具有良好抗氧化能力，所以日常多吃些紫紅色蔬菜和水果對人體延緩衰老非常有益的，不知道這品牌成份含量怎樣，但就是兩種植物來說是毫無疑問能抗氧化的，請酌情參考。額，說實話我倒不怎麽喜歡吃藍莓，喜歡吃葡萄、茄子和紫甘藍多壹些。

沙棘中含有維生素C很豐富，它和水果中的李子相似都是超高含量的。

絕大多數紫色和紫紅色蔬菜水果表皮中含有的花青素化合物也有極強的抗氧化能力。