吃減肥藥失眠如何緩解
如何緩解吃減肥藥帶來的失眠
1、立即停藥，咨詢了壹下，減肥藥有很多刺激精神興奮的成分，所以還是最好不要吃了，好在我吃那個減肥藥倆三個月，沒有太大的影響。長期吃減肥藥失眠的人有可能停藥以後睡眠也會變淺，而且醒來會覺得特別勞累。尤其是覺得吃了減肥藥失眠體重下降很快的人，如果妳長時間處於睡眠不足的狀態下體重也是可以減輕的，但是對腦神經的損傷特別嚴重。所以因為藥物而開始的失眠請大家盡快不要吃了，會對身體造成損傷，而且睡眠質量可能壹直就這樣了。
2、停藥之後保持心情愉悅，每天晚上吃完飯以後可以去做做適量的運動消耗壹點，體重也會減輕。
3、不要吃精神興奮成分的藥物，適當的運動既能幫助妳減肥也能讓妳晚上睡得更好，而且不要依賴安眠藥，安眠藥大多數都是會有成癮性和依賴性的。
如果遇到吃減肥藥失眠的情況，停止食用減肥藥是最有效的方法。同時不要因為失眠，就胡亂使用助眠的藥物，這個可能會加重失眠的情況。所以這裏建議大家，如果說停藥以後還是有失眠的情況，可以試壹試助眠的小方法或者是食物，如果再沒有效果，建議看醫生來解決失眠問題。
減肥市場很大，減肥市場中的產品琳瑯滿目，但是大都是刺激中樞神經系統，減少食物的攝入量的，所以成分大都是大同小異，所以服用減肥藥壹定要小心再小心，千萬不要認為減肥效果最快的減肥藥就是最好的減肥藥，從而使用了含有不良成分的減肥藥，造成對身體的傷害，調查顯示，減肥藥用藥不當可能會造成對肝臟的損傷以及內分泌的失調等。