挑選紅參的方法和技巧
買紅參的挑選方法
壹、眼看
1.看蘆碗：參蘆粗大短，大都是雙蘆頭(亦有單蘆、偶見三蘆)，蘆碗大，邊緣無纖維狀毛刺。
2.看寬闊：俗稱“寬肩膀”，參腿多為兩條(亦有壹條或三條，稀有四條)，腿短刁—：參體或近於參體，有的.腿扭曲。
3.看皮層：皮層縱紋細膩，參體下部有橫環紋理，中下部有縱紋和少數淺抽溝，略似：老人皮膚。有的參體殘存黃色皮，俗稱“黃馬褂”。
4.看色澤：表面多為紅棕色或深紅色，油潤略似綢緞面，有光澤，略透明。
二、手捏
手感堅實，不易折斷，斷面較平坦呈角質為佳。
三、鼻嗅
優質紅參嗅之有壹股特異香氣。
四、嘴嘗
優質紅參口嚼較韌不易化，味微苦後甘甜而持久。
紅參的食用方法
1、燉煮：紅參或白參在食用時常伴有苦味，如果將人參和精瘦豬肉、雞、魚等壹起烹燉，可消除苦味，滋補強身。
2、蒸服：將紅參切成約2厘米薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉30分鐘即可服用。
3、沖茶：將紅參或幹參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分後即可服用。
4、熬粥：將紅參切成薄丁片，早餐熬粥時放少許，大補。
5、嚼食：將紅參切成薄丁片，取2~3片含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。
6、磨粉：將人參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，壹般每次1-1.5
紅參的服用宜忌宜服：
紅參為偏熱性，具有振陽之力，特別適用於氣弱陽虛的人士服用，如常感頭暈眼花、氣喘無力、年老力衰、病後體弱者，或婦女失血過多，手術後，特別適於服用。秋、冬季節適宜服用。
忌服：
但陰虛火旺、高血壓未受控制者、則不宜服用。心臟病患者在服用前，也最好咨詢醫師的意見。陰虛火旺、補氣養陰、在夏季更適宜服用西洋參。