2歲半寶寶發燒的飲食食譜
2歲半寶寶發燒的飲食食譜
2歲半寶寶發燒的飲食食譜，發燒是每個人生長過程中都曾經出現過的狀態。是常見的基礎疾病，發燒時采取恰當的治療方式以外，飲食調理也相當重要。下面來看看2歲半寶寶發燒的飲食食譜。
2歲半寶寶發燒的飲食食譜11、小米粥：
以植物蛋白及碳水化合物為主，營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
2、牛奶米粥：
米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易於消化及吸收的分子。
牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
3、綠豆粥：
綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富，最適合1歲以內的幼兒食用。
只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖即可。
4、葛根粥：
具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。
制法：鮮葛根40克洗凈切片與水同磨，待沈澱後取粉(現市場有售葛根粉可用)。
先用粳米100克煮粥，至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。
寶寶發燒飲食忌吃
1、忌多吃雞蛋，雞蛋會使機體熱量增高，加劇發燒癥狀;
2、忌吃蜂蜜，服用蜂蜜會使患兒內熱無法得到清理、消除，還易並發其他病癥。
3、忌喝冷飲，發燒時胃腸道功能下降，冷食刺激腸胃;
4、忌滋補品，補品多屬熱性，發燒期間應以清淡為主;
5、忌辛辣，辛辣食品會以熱助熱，加重病情;
6、忌強迫進食，易引起嘔吐，腹瀉。
寶寶發燒飲食宜吃
對於發燒的孩子，壹定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，壹定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐。
具體可以參考：
患病急性期：
孩子食欲差，體溫高，此時應以流質食物為主，如米湯、牛奶、果汁，綠豆湯等。
恢復期或退熱期：
可吃半流質食物，如營養米粉、肉末菜粥、雞蛋羹等。
退熱後：
可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等易消化的菜肴。
2歲半寶寶發燒的飲食食譜2綠豆湯
綠豆湯是夏天的時候，最清涼解暑的壹種飲品。兒童發燒的時候，很可能是肝火太過於旺盛，我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。
材料：綠豆。
做法：
1、綠豆清洗幹凈，用清水浸泡2小時。
2、鍋裏倒入泡好的綠豆，倒入清水，綠豆與清水的比例為1:10。
3、大火煮開後，改小火，煮至綠豆開花後關火。
4、把煮好的綠豆湯盛到幹凈小碗裏，調入適量的白糖，放涼後即可食用。
小貼士：綠豆湯應燉的爛軟壹些，八個月以上的'寶寶可以食用哦。
生姜紅糖水
生姜紅糖水有壹定的退燒功效，適用於因風寒感冒引起發燒的寶寶。
材料：紅糖，生姜，水。
做法：
1、切幾片生姜。
2、用壹個鐵鍋，鍋裏加水壹碗水，把紅糖和生姜放到鍋裏煮至沸騰即可。
小貼士：六個月以上的寶寶可以食用哦。
紅棗蘋果汁
紅棗和蘋果都是非常有營養的食物，在寶寶發燒的時候食用可以有效的給寶寶補充營養元素，增強抵抗力，緩解寶寶發燒的癥狀哦。
材料：紅棗10顆，蘋果1個，水30毫升。
做法：
1、紅棗、蘋果清洗幹凈，蘋果再用開水略燙備用。
2、紅棗倒入鍋，加水用微火燉至爛透。
3、用小刀將蘋果切成兩半並去核，用攪拌機將蘋果打成泥。
4、將蘋果泥倒入鍋中略煮，再過濾後給寶寶食用。
小貼士：適合八個月以上的寶寶食用哦。
2歲半寶寶發燒的飲食食譜31、青椒胡蘿蔔山藥泥
食材：山藥，胡蘿蔔，青椒，色拉油，鹽，芝麻油。
做法：將胡蘿蔔和青椒洗凈並切成末。將油倒入鍋中並煎炸直到它們破裂。山藥冷卻後，然後把他壓成泥。將壓制的山藥倒入壹個碗中，加入青椒和胡蘿蔔，加鹽，並攪拌所有的食物。準備壹個果凍模具，在內壁塗上壹層芝麻油，然後填充混合均勻的山藥糊，並用勺子擠壓它，將它放在托盤中，然後寶寶就可以開吃了。
2、巧虎米飯
食材：大米，玉米，青豆，胡蘿蔔，雞胸肉，奶酪，雞蛋，紫菜，油料，玉米澱粉。
做法：將米飯壓實並倒扣在盤子上。拿壹塊米飯，用保鮮膜包起巧虎的兩個耳朵。將適量的玉米澱粉加入蛋黃中並充分攪拌。倒入蛋黃液直至凝固並將其翻轉至另壹側固化。
奶酪切片是橄欖形的小剪刀，分布在米飯臉的下部。奶酪片切成兩個小半圓耳朵和眼球，然後海藻，玉米，青豆，胡蘿蔔準備就緒。將油放入炒鍋中，在雞肉中攪拌，直到油變熱，並攪拌至成熟。蔬菜顆粒將繼續攪拌。最後加入適當的蠔油，將炒好的菜擺在巧虎旁邊即可。
發燒可以吃什麽食物
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之壹。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當吃點西瓜正好能緩解相關癥狀，有助於感冒的痊愈。
高燒大量出汗後，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。
風熱感冒患者，可以用生梨壹個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬於涼性水果，對於壹開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質，讓性質轉溫和，就能拿來當作止咳妙方。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對於發燒初期的病人特別適合。就其營養而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。