家用健身器材有什麽推薦的?

值得推薦的家用健身器材有：踏步機、健腹輪、抗力球、呼啦圈、韻律啞鈴。

1、踏步機

踏步機對臀、腿的瘦身效果是值得肯定的，踏快壹點、讓心跳壹分鐘達120次以上可以增進心肺功能，踏步機的優點就是除了修飾臀、腿線條，還可以增進心肺功能；缺點則是占空間較大，不好收納。

2、健腹輪

健腹輪是壹種可鍛煉肌肉、關節、減輕體重的小型推動器。材質壹般為優質工程塑料，設計簡潔，外形美觀，堅固耐用，使用方便，用於鍛煉腹部，腰臀部，手臂上等身體各部位的贅肉，由於鍛煉時所需要的場地簡單，便於居家使用。

3、抗力球

抗力球最初作為壹種康復醫療器材出現，由於抗力球可以鍛煉腰背、骨盆、腿部肌肉及全身關節，有助於身材的塑造、肌肉的強化，可鍛煉平衡協調能力，還能矯正不良坐姿和調整體態。因此，這項運動不再僅僅作為壹種病理治療，而被推廣成為大眾健身器材。

4、呼啦圈

呼啦圈又稱健身圈，搖呼啦圈不僅可以瘦腰，也有助於腿部和手臂的健美。同時，也可以達到健美塑身的功效。搖呼啦圈時，它對腰部的按摩和轉動時大量的肢體運動，使得身體內的脂肪燃燒，在減肥的同時又可以有健身的效果，減肥健身兩不誤。

5、韻律啞鈴

韻律啞鈴突破傳統啞鈴的笨重感，重量僅有0.85kg，運動健身更輕松其結合腕力球與啞鈴的功能特性，提供重點肌肉訓練與全身運動效果。離心力可以讓原本質量很小的物體瞬即獲得比平時大幾倍的動能，並且持續產生慣性，因此離心力的力量不容小覷。

選購技巧：

1、根據自身條件選擇器材功能

功能多的健身器材體積不會做的特別小，如果家裏的空間不是很大，那麽不建議買多功能健身器材，原因就是占地方。

2、選購時需要註意三無產品不能購買

不少跳繩、健身圈、滑板等健身器材，也沒有生產廠家、廠址等信息標識，屬於三無產品。三無產品容易出現問題，其使用壽命往往比較短，有些還存在安全隱患。比如，滑板輪軸的質量不過關容易出現螺絲松動、輪軸脫落，使用時容易發生危險。