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雲南這些特色美食,總有壹款適合妳!

只有嘗盡世間百味,才覺生活有味。

在雲南這片廣闊的土地上,生活著25個少數民族,因為這裏得天獨厚的自然資源,因為聰明智慧的少數民族同胞,也因為 美食 的欲望,在雲南少數民族的聚集地,可以品嘗到每個民族獨有的 美食 。

不知道雲南少數民族的這幾款 美食 ,是否能打動妳的胃,讓妳邁開步伐,與春城相約壹續。

哈尼族——竹筒雞

在哈尼族招待外來的客人的餐桌上,必不會少了竹筒雞這道 美食 。

雲南盛產竹子,竹筒烹飪, 歷史 久遠。智慧的人們利用中空的竹子來繪制 美食 ,竹筒內加入食物,壹種由內而發的清香會混合進食物中,產生獨特的口感,深受愛吃壹族的喜愛,久而久之,這道 美食 加入烹調技巧,代代相傳,自成美味。

雲南哈尼族的竹筒雞既有雞肉的鮮甜,又有青竹的清香,兩種味道混合,讓人吃了壹口便難以忘懷。

傣族——火燒幹巴

傣族是壹個 歷史 悠久的民族,火燒幹巴作為時間的傳承物,因其香味獨特,做法獨到,儲存便宜等特點,深受傣族人民的喜受。

傣族火燒幹巴的吃法不復雜,不加任何輔料,撕開肉絲即可食用。

剛燒出來的幹巴,香且脆,味勻,現烤現吃味道更甚。傣族的典型食品有檸檬撒、炸牛皮、香茅草烤魚、芭蕉花等。

藏族——酥油茶

酥油茶在藏族的食物中占據著主要的地位,多作為主食與糌粑壹起食用。

在每個藏胞家庭,隨時隨地都可以見到酥油。酥油是每個藏族人每日不可缺少的食品。藏族家庭裏壹天至少要飲三次茶,有的甚至多達十幾次。

簡單地說,將特制的茶葉磨成汁,加以酥油、食鹽和精制的香料,在茶桶中用茶桿攪拌成水乳交融狀,即是酥油茶。

藏族流傳著“寧可三日無糧,不可壹日無茶”的說法。藏族的典型食品除糌粑、青稞酒、酥油茶外,還有很多,例如:足瑪米飯,藏族傳統宴席食品等。

白族——生皮

“生皮”不僅是大理的壹道傳統菜肴,還是白族飲食文化中的壹道傳奇。逢年過節或者日常待客,白族人總會以“皮”作為自已的招牌菜特色菜,犒勞自己和款待來賓。

從南詔時期,開始,白族就有吃“生皮”的習慣,並壹直延續至今,凡是有白族人聚居的地方,壹定有人吃“生皮”。白族人所吃的生皮,是用稻草火燒去毛,故有“白族火燒豬”的美譽。

景頗族——鬼雞

“鬼雞”的名字雖然不雅,但味道確實非壹般的好吃。鬼雞做法簡單,選用農村裏放養的土雞,烏骨雞為最佳,煮熟之後香味十足,配料則選用巖姜、蒜、小米辣、緬芫荽、檸檬葉等配入鹽、味精、醬油等調料制成。

酸爽開胃的景頗鬼雞,絕對是妳不可錯過的雲南 美食 。

景頗族的 美食 除了鬼雞之外,景頗族還擅長制作腌菜和酸菜,如腌青萊、野蒜、豆子、茄子、酸竹筍等,開胃下飯,還有竹筒烤魚、舂鱔魚等也是景頗族好吃的 美食 。

蒙古族——烤全羊

蒙古族是壹個 歷史 悠久而又富有傳奇色彩的民族,過著“逐水草而遷徙”的遊牧生活。日食三餐,每餐都離不開奶與肉。

烤全羊是蒙古族招待貴賓必不可少的壹道 美食 ,蒙古族采用傳統的屠宰法殺羊後,熱水煺毛,去掉內臟,收拾幹凈的白條綿羊烤制成大菜。

烤全羊兼具色、香、味、形,是蒙古肉食中最講究烹調技藝的上乘大菜。

苗族——酸湯魚

吃魚的民族是聰明善良的,苗族人們長期生活的水邊,對於魚的烹飪已經卓有成效,苗家酸湯魚是苗族的壹道佳肴。制作方法並不復雜,加入特質的調料,制作出來的魚味美湯鮮。

苗族人日出而作,日落而歸的生活讓他們對於酸味 美食 也十分喜愛,除了酸湯魚,現已延伸到酸湯雞、酸湯鴨等。

佤族——雞肉爛飯

雞肉爛飯佤語叫“饃尼亞布繞”,是佤族迎賓待客的美味佳肴,它即可以當飯又可以當菜,比普通的米飯要軟得多,比稀飯要幹些。如今有兩種做法,壹種叫手撕雞肉欄飯,另壹種叫刀砍雞肉欄飯。

雞肉爛飯的制作方法獨特,取鮮嫩烏骨子雞切隨和新谷米壹起放入鍋中煮,然後再放入茴香葉、青辣椒、辣料、阿佤芫荽、蔥、蒜、香子、薄荷等佐料稍煮即可。其色澤鮮艷,味道糯滑鮮香,獨具特色。

布依族——五色花米飯

五色花米飯,即紅、黑、黃、白、紫色花米飯,簡稱花米飯。是布依族的特產,據說在布依族中流傳已有近900年的 歷史 。

花米飯是壹種純天然的綠色食品,色彩鮮艷,香味濃郁,美味可口,傳統的原始布依花米飯制作均是手工制作,過程復雜,步驟繁多,在布依族的勤勞手中,做出了鮮香的美味食物。

獨龍族——蜂蛹

蜂蛹在雲南已經成為壹道名菜。而最講究的吃法,還在獨龍族。

蜂蛹是獨龍族民間最講究的菜肴之壹,蜂蛹營養豐富,富含高蛋白質,風味香酥嫩脆,是真正的純天然美味食品。有說獨龍族百歲老人較多,與常食蜂蛹有關。

獨龍族的 美食 還有香甜適口,風味獨具的石板粑粑;春天大自然裏生長的青嫩的竹筍制成的香酸竹菜,常用來炒肉食和做湯料,味鮮美爽口,去暑解渴;竹筒酒也是獨龍族的傳統迎賓美味。

阿昌族——酸辣谷花魚

阿昌族大部分聚居在雲南,是中國雲南境內最早的世居民族之壹。

阿昌族人在栽秧時將魚苗放入田內,谷熟後取魚,稱谷花魚。酸辣谷花魚是將谷花魚油炸或煎制,然後放入酸辣椒和水煮熟就可以食用了。

谷花魚酸辣嫩滑,味道鮮美,深受喜愛。阿昌族人也喜吃餌絲、米線、芋頭等,在慶祝節日、豐收的時候,壹定離不開它們。

德昂族——酸筍燉雞

酸筍有壹股子嗆鼻的酸味,聞著口中唾液開始加速分泌,喜愛酸筍的人壹聞到這股味道就會有食欲。

德昂族酸筍燉雞就是利用酸筍入味的壹道 美食 。將野外放養的雞宰殺,燉雞時加入酸筍,酸味融入雞汁中,味道鮮美。酸筍在德昂族中用途十分廣泛,在燉雞、炒肉或烹魚時都要加酸筍作為調味。

德昂族的飲食文化受到了漢族文化的影響,漢族的壹些食法在德昂族間都比較受歡迎,如腌菜、腐鹵等也是德昂族餐桌上常見的小菜。

拉祜族——烤肉

拉祜族是雲南獨有的少數民族。過去,拉祜族居於山野密林中以狩獵為生,後來才逐漸遷出森林,過上農耕生活。“拉祜族”是自稱,“拉”意為虎,“祜”意為在火旁把肉類烤到發香的程度。從“拉祜”二字就可以看出這是壹個以烤肉著稱的民族。

拉祜族烤肉別具風味,大多以獵獲的野獸肉為食材,直接用火烤,或用芭蕉葉將肉包住埋入火中,燒熟而食。典型食品主要有:拉祜族烤肉、幹糝、香草烤牛肉等。

納西族——麗江火腿粑粑

“納”有大或尊貴之意,“西”意為人。勤勞節儉的納西人,喜歡喝酒、飲濃茶,愛吃酸、辣,甜味的食品。

火腿粑粑是納西族 美食 中最受歡迎的壹種,將發酵面團搟制成餅坯,撒火腿末,兩頭拉攏包上果仁甜餡,放在平底鍋內油煎而成。

火腿粑粑色澤金黃,多層相疊,外脆裏嫩,噴香酥脆。納西族的典型食品主要還有雞豆涼粉、米灌腸、烤魚等。

雲南的 美食 真令人咂舌,滇味以少數民族的口味為基礎,兼容了川、渝的酸、香、辣後形成,美味非壹般。

體驗不壹樣的風情,

體驗不壹樣的 美食 ,

在雲南,在昆明!