不在朋友圈曬跑步是壹種什麽體驗
壹、改變從發現自己開始
回想起自己正式開始跑步是在2013年的聖誕節過後，距今已有2年多的時間了，忽然發現自己自從開始跑步以後，進步了很多，仿佛在心智上也成熟了，這真的是件很棒的事。
兩年的時間裏我究竟發生了怎樣的改變呢？恐怕只有自己最清楚了，從剛開始跑完3公裏就感覺天昏地暗快要死掉的節奏到如今壹口氣可以跑完40多公裏；即使後來堅持跑步將近壹年也從未想過有朝壹日會去參加馬拉松賽到如今已完成各種大大小小線上、線下比賽十幾場；從當初只要跑步就必須要在朋友圈裏曬跑量，哪怕只在操場上跑了10圈。到如今可以在操場上刷個100來圈也不會發朋友圈，雖然跑完的那壹刻還會覺得自己很了不起。
從第壹次參加現場馬拉松的激動和無比的興奮到如今可以壹個人默默的搭車去異地參加壹場馬拉松賽且不留壹點痕跡便悄無聲息的返回。所謂的不留壹點痕跡就是朋友圈上沒有壹點關於自己參賽的動態，而這種風平浪靜對於起初跑馬的自己是堅決不允許的。剛參加馬拉松的那些日子，恨不得在各種社交軟件上插上直播，只想告訴身邊所有認識以及不認識的人自己剛剛完成了壹場很了不起的賽事，那壹刻，內心極力的想要證明自己：“妳看，我多優秀多牛逼啊！！”其實，現在想來也唯有壹言以蔽之：妳再優秀，始終都是別人生活中的配角。
然而，心中篤定：這就是成長的過程。而對於周遭發生的壹切，不管好的壞的，都能用壹個平和的心態去面對和處理，不以物喜、不以己悲，那些妳曾經看不慣的人和事在妳不斷奔跑的過程中漸漸可以去理解別人、原諒別人、感恩別人。從某種意義上來講跑步的過程也是壹個發現自己，塑造自己的過程。
跑步就是壹場修行，修自己的耐心，恒心、平常心。
每壹次跑在路上，都是獨自思考最好的方式，是奔跑讓我學會了如何更有效的思考，在思考中我開始覺醒：跑步這件小事就像讀書壹般，書讀的越多越發覺自己的無知和匱乏，而跑步，跑得越多就越覺得自己的渺小和平凡。幸好，我跑、故我在——
二、經歷與認知
過去的兩年，我跑過很多的馬拉松，我壹直認為壹個人在某個時間段內能參加多少場馬拉松這並不重要，重要的是要學會在每壹次跑步中發現自己，了解自己，以及在這個過程中怎樣循序漸進的提高自己，我想，壹個人即使他壹年也參加不到幾場比賽，但跑步本身對於他的身心的塑造還是有著相當大的意義的。
跑步是件講究科學的事，如果我們只是盲目的去跟風，隨大流的去拼跑量，拼速度，而不進行知識的補給，肯定會適得其反的，如今，越來越發現，當下的跑圈有點浮躁，其實，跑的馬拉松越多，壹個人，應該越謙遜。我們並不是因為能跑多少場馬拉松就變得優秀了，而是已經具有的優良品質在馬拉松比賽中再壹次表現出來。
首馬成績、PB和完賽次數，都是需要堅持、勤勞和用心才能取得好成果的。看看我們身邊那些真正優秀的馬拉松玩家，那些數十年如壹日堅持的人們，妳會發現馬拉松只是他們眾多閃光點中的壹個。這些優秀的品質貫穿了他們的人生，讓他們的事業和生活都煥發光彩。所以，努力吧！每壹個堅持跑步的人們，不僅是在訓練和比賽中，更是在工作和生活中。
跑步教父喬治·希恩在《跑步聖經》壹書中提及：“運動可以滿足我們想要證明自己的願望，並能夠使我們從中得到許多不同的體驗，讓我們能夠主動掌控自己的生活，而不是被生活左右。”總之通過運動，妳可以成為妳想要成為的任何人。
三、在積累中沈澱、在奔跑中升華
這壹年我因工作的關系長期在全國各大城市奔波，所到之處必用腳步來丈量——這跑者獨有的方式去感知每壹個陌生的城市。
櫻花3月的錫馬，江南太湖之畔，櫻花樹下，漫天緋色、染粉了衣裳，真正應景了“花飛芳堤上，人在畫中跑”的意境 。
最美人間四月天，元明清，從古跑到今，跑過揚州鑒真金標半馬；
清晨的天津之眼--摩天輪下有我歡喜的笑容；
貴陽的青巖古鎮上曾留下我的腳印，黎明的黃果樹瀑布旁有我穿過黑發的臉；
九寨溝的原始深林裏有我背上行囊回眸壹笑的灑脫，煙雨杭州，西子湖畔，跑過風景跑過妳；
跑過最美夜景上海濱江大道；
重慶小外灘南濱路，成都白鷺灣濕地公園，廈門環島路，南京玄武湖畔，蘇州金雞湖畔，東莞松山湖，北海的銀灘以及桂林山水……最美的我，跑過最美的風景。
“跑道在夕陽中泛著亮色，自始至終收藏著我的腳印。似乎我已跑過了田野，大路和橋梁，跑過了星星，月亮和太陽，跑過了睡眼蒙蒙的城市，跑過了炊煙裊裊的村莊，跑過了春夏跑過了秋冬，跑過了生的艱難，死的迷戀，跑過了愛的歡欣，恨的痛苦，跑過了空間的滄桑和時間的輪回～