養生的對聯

1、蘿蔔青菜糙米飯，瓦壺天水菊花茶。

——鄭燮

2、萬事莫如為善樂，百花爭比讀書香。

——顧光旭

助人為樂，精神快慰，有益於身心健康；讀書至樂，腦子越用越活，從而推遲大腦衰老，其情其趣，勝過觀賞芳香馥郁的百花。

3、勤奮堅忍，積極樂觀，為身心健強要道；

美景天籟，陽光清氣，乃造化所賜補方。

——費新我

4、養生莫善寡欲，至樂無如讀書。

5、延年益壽生命在於運動，健體強身鍛煉務必經常。

6、無求便是安心法，不飽真為卻病方。

7、靜亦靜動亦動，五臟克消失欲火；

榮也忍辱也忍，平生不履於危機。

上聯講“靜”。《淮南子·原道訓》中說：“夫精神氣誌者，靜而日充者以壯，躁而日耗者以老。是故聖人將養其神。”說明靜不僅是壹種天性，而且靜能養神。上聯是說，只要保持安靜、清靜，做到“動靜不失其常”，就能以靜制動，克消能影響五臟平和的欲火，保持身心健康。

下聯說“忍”。荀子曾說：“誌忍私，然後能公，行忍情性，然後能修。”意謂思想上克制私欲，然後才能為公；行為上克制情感，然後才能有好品德。

8、妳眉頭著什麽急，但能守分安貧，便將得和氣壹團，常向眾人開笑口；

我肚皮這般樣大，總不愁吃憂穿，只講個包羅萬象，自然百事放寬心。

9、精神內守身堪健，動靜合宜壽自高。

上聯語本《黃帝內經·素問·上古天真論》：“夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”

下聯語本清代方開《延年九轉法》：“動靜合宜，氣血和暢，百病不生，乃得盡其天年。”

10、煙煙酒酒傷身，勞勞碌碌傷神；

正正派派做人，開開心心養生。

——（清末民初上海傑出名醫）丁甘仁

上聯首句言明煙酒的危害。

清代醫家沈李龍在《食物本草會纂》中說：“煙草，多食則大氣薰灼，耗血損年，人不自覺耳。”酒雖為百藥之首，但過則傷身。《黃帝內經·素問》說：“上古之人，其知道者……食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年。”強調要勞逸適度，“不妄作勞”，才有益身心。

下聯是說做人的道德規範和樂觀的心態。

元代養生家王珪在《泰定養生主論》中說：“名利不茍求，喜怒不妄發，聲色不因循，滋味不耽嗜，神慮不邪思，無益之書莫讀，不急之務莫勞。”這“五不二莫”正是“正正派派做人”的基本內涵。