啞鈴臥推12.5公斤什麽水平

啞鈴臥推12.5公斤屬於中等水平。根據查詢相關公開信息，啞鈴臥推分成4個等級：1、入門級：5至10公斤。 參賽者是指妳有正常的身體素質、體力。2、中等水平：10至20公斤。這時，體質得到了較好的加強，體內出現了明顯的肌肉。3、高水平：20至40公斤。此時，身體肌肉群較多，身體素質也很高。4、專業水平：40至60公斤。現階段，大神基本上可以參加健身比賽，而且他們的身體素質非常好。