85式太極拳口訣簡單易記

簡單易記傳統楊式太極拳85式練功口訣：

1、混沌無極生太極，面南起勢攬雀西，回拉單鞭提手南，白鶴亮翅朝東展，摟拗琵琶走循環，搬攔捶打封閉按。

2、十字封裹面朝南，閃身西北抱虎歸，旋身向東肘底捶，倒攆猴兒身後退。

3、斜飛勢南接提手，鶴翅東展左摟拗，海底撈針扇通臂，撇身捶接搬攔捶，上步攬雀回單鞭，雲手連環往東返。

4、單鞭探馬雙分腳，轉身左蹬雙摟拗，進步栽捶撇身捶，搬攔捶連右蹬腳，左右打虎回右蹬，貫耳左蹬轉右蹬，搬攔捶打封閉按，十字封裹又面南，閃身西北抱虎歸，斜接單鞭野馬追。

5、攬雀回身拉單鞭，返身穿梭四隅全，攬雀再回拉單鞭，雲手連環又東返。

6、單鞭下勢金雞立，倒攆猴兒又壹番。

7、斜飛勢南接提手，鶴翅東展左摟拗，海底撈針扇通臂，撇身蛇信搬攔捶，上步攬雀回單鞭，雲手連環再東返。

8、單鞭探馬帶穿掌，十字腿回指襠捶，上步攬雀回單鞭，下勢七星跨虎威，十字擺蓮弓射虎，搬攔捶打封閉按，十字收勢再面南，靜虛無極歸自然。