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感冒鼻塞發熱口幹舌燥 仔細看看這些療法

1 桑葉銀耳羹

材料:新鮮的桑葉20-30g,幹銀耳10g,枸杞子5-10顆,冰糖適量

制作方法:

1.將新鮮桑葉洗凈待用,幹銀耳泡發,洗凈切碎。

2.鍋置火上,倒入300ml清水,下銀耳和枸杞,煎煮15分鐘。

3.每天服用1-2次,疏風清熱,心腦明目,適用於風熱感冒的孩子服用。

2 銀花飲

食材:金銀花30克,山楂10克,蜂蜜250克。

做法:將金銀花、山楂放入鍋內,加水適量,置武火上燒沸,3分鐘後取藥液1次,再加水煎熬1次,將兩次藥液合並,放入蜂蜜,攪拌均勻即成。

功效:本食療方可辛涼解表,清熱解毒。適用於如有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的壹般癥狀外,還有發熱重、痰液粘稠呈黃色等特點的風熱感冒。

金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱,還善清解血毒,用於各種熱性病,如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥,均效果顯著。

3 雙蘿蔔炒香菇

材料:白蘿蔔250g、蔥3根,胡蘿蔔、香菇各50g

制法:白蘿蔔切絲先用少量鹽腌制去水分,使其脆嫩;胡蘿蔔切絲,香菇鹽水泡後切絲,從切斷拍扁;將各味用油煸炒,做菜肴食用

功效:白蘿蔔、胡蘿蔔有清熱透邪的功效,蔥可祛風,此食療有祛風清熱的作用,適用於風熱感冒的患者。

4 中藥調理 桑葉薄荷飲

桑葉5g、菊花5g、、薄荷3g、苦竹葉30g。將上述藥物用清水洗凈,放人茶壺內,用開水泡10分鐘即可,隨時飲用。

銀花薄荷飲

銀花30g,薄荷10g,鮮蘆根60g。先將銀花、蘆根加水500mL,煮15分鐘,後下薄荷煮

沸3分鐘,濾出,加適量白糖,溫服,日服3~4次。