褪黑素維生素b6的危害有哪些？

褪黑素維生素b6的危害有，褪黑素是人腦部深處像松果般大小的腺體，這壹種可以分泌壹種氨類的激素也叫做松果體素，褪黑素對人體的大腦會有壹些傷害，褪黑素片確實有效果，但依賴性也比較強，而且只適合老年人服用，所以在這裏是不建議各位年輕人使用褪黑素片的。

褪黑素維生素b6片是壹種非常常見的保健用品，它可以去除面對多種斑點的問題，而且還具有促進睡眠的效果，因此在市面上受到許多人們的關註，可是在服用褪黑素，維生素b6片的時候，有壹些副作用和禁忌也是值得我們大家去了解和關註的。

如果長期服用褪黑素可能會導致自身褪黑素的分泌減少，當妳停止服用褪黑素時，用進廢退的作用就出現了，妳自身的褪黑素，分泌功能不足，可能就會讓妳對黑黑素形成依賴。之前不用褪黑素，還能勉強睡得早，可是在長期服用之後，如果已停止服用，就可能睡不著了，雖然褪黑素沒有安眠藥那麽嚴重，可是在服用的時候也壹定要註意。