女人吃扇貝的好處是什麽？
女人吃扇貝的四大好處是：
1、美容護膚
扇貝裏含有天然的維生素E，能夠幫助女性預防黑色素沈著、防止皮膚衰老。除了美容功效外，扇貝還能幫助祛除皮膚敏感引起的皮膚幹燥、瘙癢，呵護肌膚健康。
2、解憂安神
研究發現，人在使用貝類食物之後會有很愉快的感受，對清楚心中的煩惱和困惑有壹定幫助。專家猜測，這也許是和貝類食物的鮮美以及貝類食物的外形有關。
3、降低膽固醇
扇貝裏面含有能降低膽固醇的物質：代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，適量吃貝類可以幫助人體降低體內膽固醇，比病人常服用的藥物還要管用。
4、活血通血
很多女性都存在體寒、血淤的現象，經期也是毛病頻發。而扇貝本身就是生長在冰冷的海水裏，具有抗寒作用，所以女性常吃扇貝可以改善面色蒼白、手腳冰涼等現象。