19年“自然療法大師”死亡，終年51歲，用生命驗證斷食排毒是謬論
我們在休閑 娛樂 刷手機時總會看到壹些打著“ 養生 ”標題的文章，其中就會出現壹些如“每天喝點酒身體好”、“吃豬血能夠清理肺裏的霧霾”等謬論。
壹些自詡營養大師的“專家”也會出文章和視頻來誤導那些渴望 健康 的老人，其中最出名的就是壹個名叫林海峰的“營養專家。”“要排除毒素，核心就是不吃任何固體食物”“連續喝水果蔬菜汁7-8天，這輩子病痛遠離妳。”
這些類似的言論都出自這個“營養專家”的口中。
但正是因為他對自己的醫術深信不疑的原因，最終錯過醫治的最佳時間，食物中毒死於雲南，終年51歲，他以他的死亡證明了自己的“斷食排毒”法是謬論！
林海峰1968年出生於福建省永安，因為青年時期學習過壹些生物學和細胞學的相關知識，後來就做了壹些與醫藥相關的工作，也正是這段經歷，給了他創造出壹個謊言世界的機會。
林海峰能說會道的能力也讓他成為了東南亞出名的激勵大師，也就是我們如今看到的壹些成功學大師。
林海峰的每壹場激勵演講都是座無虛席，每當演講進行到高潮的時刻，臺下的聽眾幾乎都眼含熱淚，希望能夠在演講結束後和他進行更加深層的交談。
他在仔細調研觀察過 養生 界的市場狀況以後，嗅出了其中巨大的商機，便開創出了壹套專屬於自己的營銷手段。
因此林海峰開始混跡於直銷行業，加入了安利集團。
安利作為世界直銷行業的龍頭企業，在所有直銷公司中，安利的直銷產品系列較全，因此自1995年開始市場運營之後，公司業績最輝煌的時候曾達到三百億人民幣！
2000年以後，林海峰壹邊經營著安利，壹邊又找到電視臺等媒體，開始宣傳自己的“整體自然療法”，開始不斷煽動更多的群體去使用自己的“斷食排毒”法，因此也有了壹大批追隨者。
從2005年開始，林海峰就正式以營養學專家“出道”，出現在了大眾的視線裏。
為了鞏固營養學專家這個身份，林海峰在“出道”沒多久，便出版了自己的第壹本書《 健康 壹生》。
在這本書中，林海峰便仔細地將自己的“斷食排毒”法寫了出來，在當時互聯網正新興的時代，許多人對上網的人沒有明確辨別虛假信息的能力。
看到書中有許多病人都通過“排毒斷食”的方法挽回了生命，這導致了許多追求 健康 的老年人都深陷其中買了書籍，《 健康 壹生》的銷量大漲。
看著銷量不斷上漲的林海峰，又相繼出版了幾本關於 健康 營養類的書籍，他還創立了許多 養生 機構，在他的公開信息中就有許多虛實參半的頭銜，如中國保健食品協會 健康 專業委員、中國長壽專家組營養專家等等。
此後多年間，林海峰更是憑著可觀的銷量成為直銷行業中的“鉆石”級銷售，為了更好地經營，他還專門組建了壹支隊伍，他的團隊每年的營業額都能保證在千萬元左右。
因為年少時學習過微生物學和細胞學，他毫不謙虛地向大眾表示自己還跟隨過美國營養學博士謝立啟學習過壹段時間。
因為林海峰有壹大批忠實的追隨者，盡管他後期又開創了許多的 養生 健康 方法來騙取錢財，但依然有人為他的“專業性”買單。
“多年以來，我都在仔細地研究中醫、印度瑜伽和禪修，幸好還是有所收獲的，這些研究使我自創出了壹套‘整體自然療法’和中國營養 健康 網。”
在接受采訪時林海峰向媒體表示，自己能夠出那麽多本關於營養 健康 學的文章還是要歸功於自己廣泛的閱讀量。
他表示自己幾乎閱覽了亞洲和許多歐美國家如德國、英國等國家的關於 健康 營養學的書籍。
隨著時間的流逝，互聯網的發展開始深入到了 社會 的各個角落，這既為林海峰的致富之路提供了捷徑，卻也讓大眾開始對這個“營養學專家”產生懷疑。
許多專業媒體表示，林海峰口中的營養學大師謝立啟似乎只是壹個杜撰的人物，在現實中很難查詢到這個知名大師的信息。
只是在《生命時報》中出現過這麽壹個文憑非常優越的雙料博士，但他卻常常出沒於壹個保健公司，正好林海峰也在這個公司裏。
在兩個人的合作下，林海峰壹直宣傳的“斷食排毒”法又再次火了壹把，許多聽過林海峰演講的聽眾都紛紛開始嘗試起了這個方法。
林海峰還通過開展門票極貴的講座，謀取財富，但逐漸就有追隨者發現了他的騙局。
家住湖南省常德市的李先生就向媒體爆料過，妻子麗女士就是林海峰“整體自然療法”的忠實追隨者。
妻子在看電視上就看到過對林海峰的宣傳演講，就此對 健康 營養學產生了濃厚的興趣，沒過幾天就去現場聽了林海峰的演講。
有壹天李先生下班回到家中發現，原本應該在廚房做飯的妻子居然不見身影，妻子留了壹張紙條貼在冰箱上，內容說到自己去參加壹個講營養 健康 的講座了會晚壹些回家。
等妻子回到家中以後，他便向妻子詢問著講座的內容，妻子鄭重地從包裏掏出了壹本厚厚的筆記本，表示這個本子非常重要，價值上萬。
壹聽上萬李先生便開玩笑地說： “什麽免費講座還能給妳講出上萬的內容。”
妻子麗女士的臉上顯現出了尷尬的神情，回答道丈夫： “其實這個講座不是免費的...它有入場票的，我在裏面花了三四萬。”
“什麽？” 震驚的李先生不可思議地問道，他向媒體表示自己聽到幾場講座要花掉三四萬時真的是感到非常不可思議和氣憤。
回家以後的妻子仿佛像是變了壹個人，每當他要吃什麽東西時，妻子總會制止他說那些是毒品，吃了會傷害身體。
妻子打著為了他們倆身體好的原因，壹日三餐幾乎做的都是流食，因為妻子稱“固體食物傷害身體”，害得他每天在外加餐食，沒有辦法正常吃食物讓他感到非常的痛苦。
深信“斷食排毒”法的妻子，即使肚子會餓得出聲，她也不會加餐食，因此沒過幾個星期妻子的臉色就變得越來越差。
看著妻子日漸消瘦的身形和菜色的臉龐，李先生也曾勸告過妻子，讓她別花幾萬讓自己遭那麽多罪，但是妻子並沒聽從他的勸告。
無可奈何的李先生便在博客上找到林海峰的賬號，並向林海峰訴說了妻子在接受了他的“斷食排毒”療法後的變化，希望林海峰能夠出面幫助。
沒過幾天林海峰便回復了李先生，但林海峰表示想要他幫助麗女士診斷還需要繳費，在他的博客上還有專門匯款的通道。
原本就是因聽過林海峰幾萬壹場的講座以後妻子才會變成這樣，這個人居然還要他打款給他，這頓時讓李先生感到怒不可遏。
因此他開始在林海峰的博客上揭穿他的騙局，但令他沒想到的是，林海峰早就有了壹個專業的公關團隊。
像湖南李先生壹樣的例子不可勝數，但每當有揭穿林海峰騙局的文章出現，沒過壹會兒這些文章就會石沈大海。
陸陸續續也有些專業的媒體開始揭露林海峰的 健康 騙局，但這些似乎都對林海峰沒有產生什麽影響。
他還是如往常壹樣向大眾宣傳著自己的理論，在林海峰看來 “大米是現代中國人飲食的毒藥” ，他提倡大眾少吃固體食物多喝壹些流體食物如西芹壹類的蔬菜汁，堅持壹段時間就能做到百毒不侵。
這種方法就是傳統的辟谷，外國就曾有人要嘗試辟谷的辦法，但到第四天就因身體不適放棄了實驗。
林海峰認為 “人身上所有有洞的器官都是排毒的出口” ，他宣稱無法排泄的毒素會轉移到肺部變成鼻涕和濃痰排出，因此人根本沒有必要去看醫生。
但林海峰越說越荒唐的言論陸續開始受到許多專家的反對，北京中醫藥大學的教授表示人體的排泄是正常的新陳代謝過程，這些排泄物只是人體無法吸收的雜質，並不是毒素。
他還批評林海峰本末倒置，表示那些積攢在人體內無法排出的才是真正的毒素。
中國中醫研究學院的學者也表示，人體如果不攝入谷物反而會危害身體 健康 ，不吃五谷的理論是根本站不住腳的。
觀察林海峰網上的那些宣傳演講我們也可以看出，林海峰之所以能受到如此多人的追捧也離不開他能說會道的口才。
他極高的演講技巧煽動了許多群眾報名繳費參加他的課程培訓，這些培訓班多 以壹周為壹期學費就高達壹萬 。
除了單純的開班培訓，他還設計了 旅遊 類的培訓班如“九寨溝 健康 生活訓練”，因為與 旅遊 掛鉤，這些培訓班的價格就高達上萬元，盡管費用昂貴但還是有人願意參與。
在林海峰去世的前壹段時間，他還曾發過壹條動態表示自己誤食了壹袋過期的紅棗，他感到腦袋發暈渾身無力時，他趕忙給自己進行了催吐， 好在這些毒素都被他吐了出來，他的身體又恢復了正常。
此後幾天林海峰的身體都沒有再出現任何異常，他便踏上了前往雲南的旅程，為的是去開拓自己的 健康 市場。
在去往雲南的路程中，曾有與他同行的朋友詢問他是否要去醫院，並告訴他了紅棗過期以後產生的黃黴素是會致命的。
林海峰只是笑笑表示自己已經將所有毒素都排出體外了，問題不大，並向這位朋友表示了感謝。
可是就在幾天後，林海峰和朋友壹行人到麗江遊玩吃晚飯的時候，林海峰卻突然暈倒在地。
身體與地面的撞擊產生了壹聲沈悶的響聲，正在吃飯的朋友們都放下了碗筷趕忙蹲下身查看著林海峰的狀況。
他們拍了拍林海峰的肩膀，發現林海峰沒有任何反應，隨即就將林海峰送到了醫院，但當他們到達醫院時林海峰早已沒了生命的跡象。
經鑒定，林海峰的死因正是食物中毒，盡管他吐出了還沒有被身體吸收的大部分過期紅棗，但還是有壹部分已經被他的身體吸收了。
因為林海峰認為任何毒素都可以排出體外，所以拒絕在第壹時間去醫院接受治療因此錯失了救治的最佳時機。
這個“自然療法大師”最終自食了惡果，生命走向了終結，他用生命向我們驗證了斷食排毒是謬論。
人民網就曾總結過林海峰十幾年以來鼓吹的 “整體自然療法” 的三大論調，向大眾揭示了其不符合現代醫學和常識的地方。
北京天壇醫院副院長王擁軍表示： “現在所謂的 養生 專家都有壹個***同點，他們都喜歡通過反醫院反西藥來宣傳自己的 養生 觀點，將醫院宣傳成壹個只是為了掙錢的機構，從而可以拉近和百姓的距離。”
林海峰的成功也借助於他那些虛虛實實的稱呼， “中國營養 健康 網董事長”“陽光森林生物 科技 有限公司董事長” 等稱呼成功地讓壹部分群眾信服了他營養專家的身份，只要有人提到 養生 問題都會在網上求助林海峰。
盡管林海峰的“治療”並不便宜，但還是有許多老年人為此買單，對於他們來說 健康 比錢更重要。
但他也算是用自己的生命為自己的昔日的言論買了單， 養生 市場的不斷擴大正是因為改革開放以後人民大眾逐漸開始追求 健康 的生活方式。
互聯網的發展也讓那些打著“ 養生 ”旗號的“醫生”“專家”發了跡，因此 社會 上許多人談到 養生 總能說出壹些沒有科學根據的方法，但人們還是樂此不疲地學習那些方法。
越來越多的林海峰的出現，讓更多的人開始不斷地吹捧斷食的好處，但實際上斷食 養生 並不像那些“專家”宣傳的那樣神奇。
我們壹定要學會辯證地看待 養生 健康 ，我們應該在科學的引導下，跟從官方推薦地方法去正確的 養生 ，保持 健康 的生活方式其實就是壹種 養生 的方法。
如果僅僅是保溫杯裏泡枸杞，但每天都熬夜，暴飲暴食那就不是 養生 了，想要獲得 健康 的身體就千萬不要急於求成，從而去嘗試壹些歪門邪道的方法，導致身體不但沒有變 健康 反而變得越來越差。
在追求 健康 身體，尋求 養生 辦法的路途上，我們也壹定要保持清醒，要分辨出那些 養生 專家話語的真偽。
林海峰就曾堅稱 “發燒不能去醫院就診打針” ，他將醫學知識本末倒置，還能自圓其說地表示三十九度到四十度之間是病毒細菌最難以繁殖的溫度，發燒的時候能夠將那些病菌消滅。
但實際上發燒的溫度越高， 對大腦造成的損傷是不可逆的 ，但這種謬論卻讓林海峰的事業變得特別成功，甚至突飛猛進。
2010年，林海峰就曾發布過壹篇文章，裏面寫著林海峰回憶著自己加入安利的15年， “15年來在安利經歷了許許多多的風雨，讓我這個壹文不名的小子，成為了壹個縱橫四海的男人。
正是因為安利的培養，奠定了我這十幾年的事業基礎。”
“也正是因為安利，我才打開了營養學的大門，逐漸進入臨床營養學、自然療法、環境醫學、中醫學領域的 探索 ！感謝安利！”
養生 也必須要講究科學，如果沒有科學理論支撐那麽人人都可以成為 養生 專家。
“斷食排毒”並不是排毒 養生 的唯壹辦法，在中醫領域還有壹種辦法更值得推薦給大眾，那就是藥膳排毒。
人體的身體是有壹套完整的排毒系統的，其中主要發揮作用的就是臟腑、排毒管道和氣血，當我們的身體沒有辦法排出毒素時，我們的身體其實能夠自動地發出警告，如食欲不振和皮膚暗沈。
因此，想要正確排毒，那就需要氣血能夠正常流通，臟腑功能和陰陽氣血之間需要達到平衡與協調。
排毒 養生 需要基於自己的身體狀況來選擇合適的方法，盲目地斷食只喝蔬菜汁只可能適得其反。
健康 是壹個很復雜的系統，想要獲得它不僅需要科學的方法，也需要我們有壹雙善於分辨真偽的眼睛！
希望我們能夠擦亮眼睛，正確看待 養生 的問題！
1.長沙晚報 《那個鼓吹“斷食排毒”的人走了，終年51歲》
2.海南特報區《“自然療法大師”死亡，終年51歲：用生命驗證斷食排毒是謬論》
3.鳳凰網《“自然療法大師”林海峰賣保健品起家 鼓吹斷食排毒》