牛蒡子杜仲巴戟燉骨頭湯
牛蒡子杜仲巴戟燉骨頭湯
(此用量可供3-4人食用)
去皮牛尾800g,巴戟天25g,杜仲20g,黑棗6粒,陳皮1塊,桂圓肉6枚,枸杞1茶匙(約10枚),白胡椒粒1茶匙(5g),鹽1茶匙(5g)
做法
1、牛尾剁成大塊,用開水燙去血水,洗凈瀝幹。
2、將巴戟天、杜仲、黑棗、陳皮、桂圓肉和枸杞用清水沖洗幹凈,再瀝幹水分待用。
3、鍋中註入3800ml清水大火燒沸,再加入所有材料(枸杞、鹽留用),再次燒沸後轉小火煲3小時。
4、最後放入枸杞再煲30分鐘,食用前加鹽調味即可。