各派八卦掌的特點與區別
八卦掌又稱遊身八卦掌、八卦連環掌,是壹種以掌法變換和行步走轉為主的拳術。下面是我為大家整理的關於：各派八卦掌的特點與區別。歡迎閱讀!
樊式八卦掌與尹式、程式八卦掌的區別
尹式八卦掌講求瞬間爆發的幹冷勁兒，剛勁突出，富彈抖力。走自然步，趨於急行，以足碾轉，橫開斜進。
程式八卦掌托盤搬扣劈進多橫勁兒，步行曲腿淌泥，用掰(擺)扣步進行身形轉換。
樊式八卦掌拳勢緊湊，脆快靈變，剛柔相兼。以三角步，打四面，踩八方為主，內圈外圈輔佐。走踩步，落地生根。
八卦掌各流派，只是尊重傳統的需要，以區別不同風格。各流派技藝上的差異，有其不可忽視的價值。
八卦掌簡介
八卦掌的流派有較大影響的五大流派：尹派，梁派，程派、張派、史派等。八卦掌是我國流傳很廣的拳種，是內家拳三大名拳之壹，也是道家養生、健身、防身陰陽掌的壹個體現。[1]它以八大樁法為轉掌功，又集八大圈手於壹體，下配壹至八步的擺、扣、順步法為基礎，以繞圈走轉為基本運動路線，以掌法為核心，在走轉中全身壹至，步似行雲流水，身法要求：擰轉、旋翻協調完整，走如遊龍，翻轉似鷹。手法主要有：穿、插、劈、撩、橫、撞、扣、翻、托等。八卦掌是融養生和技擊於壹爐，涵養道德的拳術，是董海川先師將武功及內功融為壹體，博采眾長，加上自己的豐富 經驗 ，獨創以掌為主的技術手段。以沿圈走轉和?趟泥步、剪子腿、穩如坐轎?，扣掰轉換以及避正打斜等為運動形式，有別於 其它 拳術。並且在治病、內功、技擊和涵養道德方面，有明顯的效應。尤其在內功和涵養道德方面，表現更為突出。
國務院第二批公布八卦掌成為國家級非物質 文化 遺產。2009年9月國務院任命任文柱為?國家級非物質文化遺產?八卦掌項目?代表性傳承人。
八卦掌特點
八卦掌是身捷步靈﹐隨走隨變﹐與對方交手時身體起伏擰轉﹐敏捷多變。拳諺說它?形如遊龍﹐視若猿守﹐坐如虎踞﹐轉似鷹盤?。其基本功以樁步﹑行步為基礎。身型要求頂頭豎項﹐立腰溜臀﹐松肩垂肘﹐實腹暢胸﹐吸胯提襠。步法要求起落平穩﹐擺扣清楚﹐虛實分明﹐行步如蹚泥﹐前行如坐轎﹐出腳要摩脛(兩腳踝關節相貼而過)。走圈時﹐內腳直進﹐外腳內扣﹐兩膝相抱﹐不可敞襠。身法講究擰﹑旋﹑轉﹑翻﹐圓活不滯。手型有龍爪掌﹑牛舌掌兩種。主要手法有推﹑托﹑帶﹑領﹑搬﹑攔﹑截﹑扣﹑捉﹑拿﹑勾﹑打﹑封﹑閉﹑閃﹑展16法。要求能進能退﹐能化能生﹐虛實結合﹐變化無窮。每掌發出﹐皆要以腰作軸﹐周身壹體﹐內外相合﹐外重手眼身法步﹐內修心神意氣力。
八卦掌的動作要求順頸提頂，松肩垂肘，暢胸實腹，立腰溜臀，縮胯合膝，十趾抓地。八卦掌以?滾鉆爭裹，奇正相生，走轉擰翻，身隨步走，掌隨身變，行走如龍，回轉若猴，換勢似鷹，威猛如虎?;以曲剎直，以動擾靜，以靜剎動為修煉原則。
八卦掌分為?定架子?﹑?活架子?﹑?變架子? 3步功夫。?定架子?是基礎功夫﹐要求壹招壹式﹐規規矩矩﹐宜慢不宜快﹐以求姿勢正確﹐樁步牢固﹐行步平穩﹔切實做到?入門九要?﹐即塌(塌腰)﹑扣(含胸)﹑提(尾閭上提﹑谷道內提)﹑頂(頭上頂﹑舌上頂﹑手前頂)﹑裹(裹臂)﹑松(松肩﹑沈氣)﹑垂(垂肘)﹑縮(胯根﹑肩窩內縮)﹑起
鉆落翻(臂內外旋)等要領﹔切忌挺胸提腹﹑努氣﹑拙力(稱為 3大病)﹐?活架子?主要練習動作協調配合﹐使基本要領在走轉變換中運用嫻熟。?變架子?要求內外統壹﹐意領身隨﹐變換自如﹐隨意穿插﹐不受拳套節序限制﹐做到輕如鴻毛﹐變如閃電﹐穩如磐石。
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