玻璃杯、搪瓷杯、紙杯等6種水杯，哪種最安全，哪種最傷身體？

喝水如此重要，所以要天天喝。從健康和養生的角度來看，每天喝水不能少於2000毫升。喝水當然離不開杯子。很多人非常註意水的品質，但是對杯子的品質卻漠不關心。水杯的材質不對，就會隱藏很多健康風險。

目前，常用的有6種材質的水杯，分別是不銹鋼、玻璃、陶瓷、塑料、搪瓷、紙杯。那麽，這種6種材質的杯子隱藏了什麽健康風險？哪種最不安全？下面逐個給大家解讀。

玻璃杯。玻璃水杯壹般是用無機矽酸鹽類物質經過600多度，甚至上千度的高溫燒制而成。無機矽酸鹽類物質化學成分比較穩定，在燒制過程中不會釋放和生成有害物質。

因此，在日常使用過程中，用來盛100度左右的開水、泡茶等都不會產生有害物質。而且玻璃表面非常光滑，比較容易清洗，在杯壁上也不容易滋生細菌，灰土和汙垢也不容易聚集。

唯壹需要註意是，使用玻璃杯時不要直接倒入開水，這樣容易引起爆裂，應該先倒放壹點熱水進行預熱。

整體來看，玻璃杯是最安全的水杯，安全指數：5顆星。

沒有彩釉的陶瓷杯。陶瓷杯的主要成分是黏土，在高溫下進行煆燒後會在表面形成壹層釉。壹般情況下，這層釉是沒有什麽有害物質的，喝熱水、裝開水、喝茶都是非常不錯的選擇。

這裏要強調壹點，必須是內壁無色的陶瓷杯，才是安全的。

安全指數：如果是內壁無色的陶瓷杯安全指數同樣是5顆星。

不銹鋼水杯。不銹鋼水杯由於不易碎，易清洗，所以使用很廣。但是，不銹鋼屬於合金制品，含有多種重金屬，如果使用不當，會釋放出有毒有害物質，從而危害健康。

在日常使用中，用不銹鋼水杯裝普通的水沒有什麽大問題，但是千萬不能用來裝酸性飲品，如碳酸飲料、咖啡、果汁等，這些酸性物質會破壞不銹鋼表面的穩定性，容易析出重金屬物質，再用來喝普通的水也會不安全。

安全指數：4顆星。

搪瓷杯。這是壹種金屬為骨架、外面鍍瓷釉的壹種器具。它兼顧了金屬器具和瓷器的優點，既可以防止鐵質金屬生銹，又避免了瓷器的容易破碎，所以，在上個世紀非常受歡迎，使用非常廣泛。

但是，現在使用搪瓷杯的人很少了。這是因為，其表面的瓷不是燒出來的，而且人工合成的，其中含有鉛、鎘等有害金屬元素。這些元素在酸性和加熱的情況下容易滲出來，從而對健康產生影響。

而且，搪瓷杯非常容易掉瓷，這樣導致露出的金屬芯容易生銹，但又不可能直接丟掉，繼續使用，也會對人體產生危害。

安全指數：4顆星

塑料杯。塑料杯目前也是非常受歡迎的壹種，它的原料是石油的附屬產品。但是，塑料杯存在較大的安全隱患，在裝熱水時，非常容易析出有毒物質。在溫度較高時，可以明顯聞到較大的氣味。

而且，不是所有的塑料杯都適合用來當水杯，在選購時壹定要看看是否有QS標誌。在杯子的底部有壹個小的三角形符號，裏面的數字越高越好，最好是7，表明這種塑料的安全等級最高。

塑料杯在使用的過程中，非常容易沾染灰塵和細菌，而且清洗也比較麻煩。

安全指數：3顆星。

紙杯。壹次性紙杯由於比較方便，所以使用較廣。這種紙杯外面是壹層紙，裏面是壹層淋膜。這種紙杯是否幹凈、衛生，用肉眼無法辨識。

而且有的紙杯中加入了大量的熒光增白劑，這是壹種有害的物質，健康風險比較大。而且從環保的角度來講，也應該少用。

安全指數：2顆星

釉上彩的陶瓷杯。其實，它是陶瓷的壹種，之所以單獨拿出來說，是因為這種杯子的危害非常大。這類杯子是先用顏料在釉上面繪出圖案，然後再烤制幹。

這種杯子由於顏色比較鮮艷，而且圖案比較漂亮，很多人都喜歡用，特別壹些年輕人比較喜歡選購。但是，這種杯子的真的不適合用來喝水。因為，在使用的過程中，非常容易滲出有害物質，危害人體健康，因此不要使用。

安全指數：0顆星。

註：圖片來自網絡