当前位置 - 股票行情交易網 - 國際漫評 - 小孩營養粥食譜大全

小孩營養粥食譜大全

寶寶生病時、或者胃口不好不想吃飯的時候,可以選擇給寶寶喝粥。易消化不會給身體造成負擔,又有營養好吸收。天冷時更是可以暖胃。

推薦幾款適合孩子吃的粥:

山藥胡蘿蔔粥

1、食材:

山藥,大米,小米,胡蘿蔔。

2、做法:

(1)把大米和小米清洗幹凈。

(2)山藥去皮洗凈之後切成片狀。

(3)將山藥與大米小米壹起放在鍋中煮。

(4)胡蘿蔔去皮後搗成泥。

(5)加在鍋中,所有食材壹起煮,直至煮爛就可以了。

胡蘿蔔銀鱈魚粥

1、食材:

鱈魚,胡蘿蔔,大米等。

2、做法:

(1)將鱈魚和胡蘿蔔分別清洗幹凈,蒸熟。

(2)將蒸熟的食材搗成泥備用。

(3)大米洗幹凈,先浸泡壹會兒,然後熬煮成粥。

(4)粥快要熬好的時候,加入胡蘿蔔和鱈魚壹起熬煮片刻,然後就可以了。

雞肉末碎菜粥

1、食材:

大米粥,雞肉,青菜。

2、做法:

(1)雞肉切末,青菜切碎。

(2)在鍋內放入少量植物油,燒熱。

(3)把雞肉末放入鍋內煸炒,然後放入碎菜。

(4)炒熟後放入白米粥煮開。