產後乳房有硬塊該怎麽護理？
1、產後乳房有硬塊的護理
1.早期可以穿胸罩，增加胸部的血液循環，此外可以適當冷敷3-5min以減少乳汁分泌，這種情況可以繼續哺乳。
2.如果乳汁量大，而且胸部皮膚緊繃，那麽寶寶會很難含住乳頭吮吸。可以事先擠出部分奶水，軟化乳暈，讓寶寶可以正確含住乳暈和乳頭。
3.根據寶寶的需要哺乳，如果乳汁過多可以人工擠出。
4.如果乳頭皸裂或者潰爛，並且疼痛難忍，可用“乳頭護罩”配合哺乳;也可以直接人工擠出奶水，再餵給寶寶。此外要及時治療，每次哺乳後塗抹藥物(次碳酸鉍和魚肝油配成的藥膏)，再次餵奶前洗凈即可。
產後乳房有硬塊，除了要做好護理，其實預防更重要哦。那麽如何預防產後乳房有硬塊呢?下面和小編壹起去了解壹下吧。
2、產後乳房有硬塊的預防
1.孕晚期要註重個人衛生，乳頭、乳暈的清潔壹定要重視。可以在洗澡的時候用溫水輕輕擦洗，同時還能鍛煉乳頭皮膚，讓其更快適應寶寶的吮吸。
2.妊娠後期乳頭上可能有壹些結痂，千萬不要強行剝掉，而是將其軟化後用水清洗。加熱過並且已經冷卻的植物油或者寶寶潤膚油都是很好的軟化劑。
3.哺乳時壹定要采取正確的姿勢，同時矯正寶寶吮吸方式。要讓小朋友把大部分的乳暈含在口中，同時禁止他含著乳頭就寢。
4.每次哺乳前要註意清潔乳頭，水溫適度即可，要避免用香皂或者酒精類產品，否則對身體不利。此外，餵奶後也要擦凈乳頭。
5.如果餵奶後，寶寶沒有吃光奶水，可以人工擠出剩余部分，排空乳房。此外要讓寶寶吃完壹側之後，再換另壹側吮吸。
總結：產後乳房有硬塊的媽媽們，不要慌張，大多數是因為媽媽們體內激素水平的變化而導致的，不放心的話，可以去醫院做壹下檢查。
3、乳房保養的4種方法
（1）最基礎的胸部護理。首先是每周1-2次的全身去角質，再者是持續有耐心的使用胸部保養品，促進肌膚結締組織增生，維持胸部的堅挺與豐盈。
（2）選擇壹件適合的乳罩，維持美好胸形。過緊或過松的乳罩都不利於乳房的健美。過緊會扼制乳房血液循環，導致乳腺疾病，影響乳房發育;過松則無法對乳房起承托和塑形作用，達不到壹定美感。乳罩的主要作用是保護乳房，防止松弛下垂，最好在17歲左右開始配戴。
（3）註意哺乳期的保護。正常哺乳是不會影響乳房形態的。哺乳期間要保證充足的熱量，優質的蛋白質，豐富的無機鹽和維生素，以及充足的水分。但脂肪、糖類食品則不宜多吃，吃多了易導致身體發胖和乳房下垂。哺乳時間以8個月左右為宜（生育後不哺乳不可取）。
（4）坐及站均要保持胸部挺直，不要用太燙、太熱的水洗浴，多用冷水沖澡，以刺激胸部。最重要的是不要忽略了胸部也要防曬。乳房皮膚較臉部皮膚更敏感，紫外線使乳房間產生細小皺紋，並可導致乳房肌膚老化。