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北京市氣象臺

北京市氣象臺在十三日的淩晨解除了橙色暴雨預警,黃色雷電預警,橙色洪水預警。目前強降雨雲已經明顯的減弱,雷雨雲也已經減弱。目前清河流域斷面流量小,也解除了橙色洪水預警。造成的災害

根據北京市氣象局的官方微博了解到,山區的地質災害還是比較高的,還是要謹慎出行。能見度非常好空氣也很清新,紫外線的射度也是很強的,所以我們外出時也還是要註意采取壹定的防曬措施。

我們應該註意的事項

近來天氣越來越炎熱,我們壹定要準備充足的水,及時的補充水分,不要喝冰水,多食瓜果和蔬菜,適當的補充體內流失的鹽分。避免大量的引用酒精,糖分含量大的飲料水。也要及時的進行散熱,幫助水分蒸發,出汗之後,不要以立即用冷水洗澡。

我們能夠做的事情

在夏天應該多食用壹些水分較高的蔬菜水果,特別是乳制品既能夠幫我們補充水分,也能夠滿足我們身體所需的影響。在忙碌了壹天之後也壹定要註意有充足的睡眠,讓自己的大腦得到放松,也可以幫助我們預防中暑。在戶外時我們遇到雷暴等天氣,壹定要註意不要在樹下躲避,遠離電線桿,高塔等地方不可以停留在山頂,樓頂等地方,盡量不要在戶外使用手機。

暴雨是降水度很強大的雨,也是中國主要的氣象災害之壹,長時間的暴雨更會造成比較嚴重的洪澇災害,會給人們的生命財產安全造成嚴重的經濟損失。不要在大雨天氣外出汽車,在戶外行走時也要註意觀察,防止積水漫入室內房中,應該立即切斷電源,防止水中帶電。暴雨產生時,上層的空氣不僅幹燥而且冷,大氣層出於不穩定狀態有利於能量釋放。