生活壹成不變，情緒容易善變
前幾天，新世相策劃了壹個“四小時逃離北上廣”的活動，即按照規則參與，免費送出30張機票，讓在北上廣的網友來壹場說走就走的旅行，這活動讓快節奏生活和高強度工作的網友瞬間高潮了，戳中了無數人的心，朋友圈都被刷屏了。
為什麽情懷被點燃？大概是內心的失落累積到了壹個值，等到火源光臨，就會壹觸即發。當然，不論生活在北上廣還是二三線城市，我們都有幻想過壹次說走就走的旅行，去放空自己的心靈。
我何嘗不是這樣，長期保持壹個狀態。白天乘地鐵去CBD核心區上班，下班回到家開始碼字編輯微信，推送完在後臺與讀者對話。周末亦如此，沒人約只好宅在家碼字看書。日復壹日，周而復始，這種狀態維持了數月，沒有壹點改變，但我清楚，悸動的心壹直不安分。
然而就在昨天，小情緒就爆發了。
起因是吃壞了東西，肚子不舒服，本想著堅持更新壹篇文章，但打開word文檔碼字怎麽都沒感覺，寫了壹半，心裏生出壹萬個不願意，不想寫，拒絕做任何平常做過的事，我想逃離這種狀態。他們說，這個情緒叫“壹個月總有那麽幾天”。
然後，我和朋友們約好了去酒吧，想想，來北京這麽久，各種原因，卻壹直沒時間去感受不壹樣的氛圍和生活方式。
晚上6點多，在位於三裏屯的壹個酒吧，我們6個小夥伴在時隔數月後又聚在了壹起。壹見面，我們就開始各種high各種聊，酒杯的碰撞聲，自黑的談笑聲，不絕於耳。
酒吧裏，節奏感強烈的音樂，不同的國籍、語言和膚色的客人，輕松自由的環境，壹切都是那麽新鮮，壹切都是那麽與眾不同，恰好安放著我這顆許久沒有受刺激的小心臟，好像我又滿血復活。
在這數月時間裏，每個人都有了變化。清風的公司業務因“魏則西事件”影響很大；還在讀研的小紅帽因兼職而影響正常的社交；小酒窩因公司搞了個“618促銷”而忙碌許久；花花開始上班有新生活；浪跡則決定準備考研。或許，我們幾個都藏著壓抑的小情緒，期待這次聚會來中和掉吧。
我們回憶過去，討論現在和展望未來，每個人依然對生活充滿了熱情和希望，突然覺得自己很容易滿足，不過是在壹個酒吧呆了4小時而已，不過是進入了許久沒有體驗的環境，不過是跟壹群三觀相同的朋友在壹起，就好像那些情懷的人逃離了北上廣獲得的安慰。
我們的生活需要驚喜，需要改變，需要不斷地嘗試新體驗。如果生活循規蹈矩，波瀾不驚，或者長期保持壹個狀態，失望值也會開始累積。這種狀態是很可怕的，可怕到什麽程度，戀愛中的妳會覺得平淡，開始漸漸疏遠對方，甚至開始爭吵；職場中的妳會抱怨，開始排斥和抵觸每天的工作；象牙塔中的妳會低落，開始厭倦每天的課堂和作業。
想起壹位讀者的留言：我跟男友相戀6個月，但我們現在彼此都不知道聊什麽，沒有了當初的感覺，分手又覺得可惜，妳說該怎麽辦？
我相信，很多談過戀愛的讀者都經歷過這種感覺，經歷過熱戀期後，雙方知根知底，不再有什麽秘密，好奇心下降，進入感情平淡期，雙方不再對壹句“早安、晚安”而分泌荷爾蒙，不再因跟對方看了場電影而春心萌動。
這跟壹個人面對壹份工作和面對壹個新生活何其相似，這需要壹個好的心態，需要學會如何保持戀愛的新鮮感，如何制造壹些小驚喜，如何讓生活變得更有趣。千萬不要等到雙方都開始無感才後知後覺，就好像生活裏的小情緒不能累積太多。
當我們持續壹個恒定的狀態，總會累積壹些負能量，應該學會定期釋放和清理。否則，壹個月總有那麽幾天，提不起精神只想壹睡不起，頹廢地甘心變成壹只懶豬，委屈得好像被所有人拋棄，冷漠的好像拋棄了所有人，變得空虛又敏感。
定期給生活壹點新鮮，給自己壹個小驚喜，給朋友壹個擁抱，給家人壹份溫暖，讓我們遠離小情緒。