真實的太空生活是壹種怎樣的體驗？
在太空中生活什麽樣？這個問題令許多人好奇不已。有25年太空飛行訓練、咨詢、寫作、演講經驗的NASA資深宇航員湯姆瓊斯，以親身經歷現身說法，告訴妳真實的太空生活是怎樣壹種體驗。
宇航員吃飯的時候用盤子嗎？
國際空間站上的宇航員吃飯和喝水都直接用壹次性的塑料或鋁箔容器——所以他們不用洗碗！在太空中吃飯的時候，我偶爾會用帶魔術貼的金屬托盤來放食品袋。不過食品袋上的魔術貼也可以直接粘在艙壁或衣服上面。廚房的桌子上還有磁性的剪刀和勺子。
壹般來說，我吃飯的時候每次最多打開兩個食品袋，而且還得多加小心，以免食物飛得到處都是。壹次打開兩個以上的袋子完全就是自找麻煩——廚房壹定會變得壹團糟。妳可以吃完兩袋以後，再打開另外兩袋。在地球上，妳可以把所有喜歡的食物都放在壹個盤子裏慢慢享受，這真是簡單又難得的快樂。
宇航員在太空中會長胖嗎？
我自己肯定是沒胖。ISS的凍幹/熱穩定食品和便於食用的堅果、幹水果***同為宇航員提供了平衡的膳食，每位宇航員每天會攝入1900~3200大卡的熱量，具體取決於各自的性別和體型。
這麽多熱量，看來大家真是吃得不少，但ISS上的宇航員每天都會做高強度運動，工作也十分繁忙，再加上航天食品的風味和口感始終比不上地球上的新鮮食物，所以很多人都會變瘦壹點兒。在國際空間站上生活6個月以後，男性宇航員平均減重2~4千克，女性平均減重1.3~3.2千克。執行短期任務的宇航員體重通常不會出現大的變化。我在發射前和返航後的體重差通常只有1千克左右。
這就是ISS的廁所隔間，左上方是真空管，右下方則是蓋上了蓋子的“馬桶”
妳們在太空中怎麽上廁所？
我還以為妳們不會問呢！在地球上的衛生間裏，重力會讓妳排出的東西去往它該去的地方。可是在國際空間站的失重環境裏，工程師只能用氣流來代替重力。
廁所裏裝著專門的電扇，它制造的氣流會帶走尿液和妳排出的固體廢物。宇航員可以扳動開關，打開廁所裏的風扇，然後在真空管上插壹個漏鬥，並用漏鬥靠近自己的身體。尿液會被氣流沖入漏鬥，匯集到壹個儲存罐裏。
宇航員可以用腳指頭鉤住地板上的扶手，懸停在廁所座位上方。空氣從座位下流過，沖走固體廢物。每次用完廁所以後，所有的排泄物、清潔用品和衛生手套都會被裝入垃圾袋密封起來，放進座位下面的壹個桶裏。然後宇航員會清理座椅和垃圾桶口，套上新的袋子，以便下壹個人使用。用過的消毒濕紙巾會被扔到另壹個垃圾袋裏。
這些廢物會怎麽處理？
尿液會暫時存放在壹個中轉罐裏，然後流入水回收系統，轉化成幹凈的飲用水。維生系統會將部分回收的水轉化成可呼吸的氧氣。
廁所座位下面的垃圾桶裝滿以後，宇航員會取出裝固體廢物的垃圾袋，把它和其他垃圾壹起裝入空的貨運飛船。離開國際空間站以後，無人貨運飛船會點燃制動火箭，再次進入大氣層，在高空中燒毀，垃圾也會壹起被焚化。如果下次妳看到天空中有壹顆流星劃過，請不要忘記——它可能是來自宇航員的禮物！
如果妳在太空中流了汗，那會怎樣？
在地球上，溫暖的空氣會上升，因為它的密度小於周圍較冷的空氣。可是在自由落體狀態下，密度的差別不會造成氣體的流動，所以妳身體周圍較熱的氣體也不會上升，於是妳身上就裹了壹層炎熱潮濕的“毯子”。正是出於這個原因，汗水很難蒸發出去，只會在皮膚上壹攤攤地匯集起來。所以宇航員在鍛煉時需要經常用毛巾擦汗，或者打開風扇對著身體吹。
宇航員凱倫奈伯格在ISS上洗頭
宇航員在太空中怎麽洗頭，怎麽修剪頭發？
洗頭的時候，宇航員要完成的第壹步是把飲水袋裏的熱水擠到頭皮上；然後他們會塗上免洗洗發水（就是醫院裏用的那種），用手指或者梳子搓洗頭發，最後用毛巾擦幹，用梳子整理發型。國際空間站上的宇航員會互相用剪刀修剪頭發，真空吸塵器會吸走飄散的碎發。
宇航員怎麽刷牙？
宇航員使用牙線的流程和地球上壹樣，不過刷牙就要難壹點兒了——空間站上沒有給妳吐牙膏的水池！他們會把牙膏吐進紙巾或者毛巾裏，然後用清水漱口。為了節約用水，國際空間站上的宇航員已經開始使用可食用的牙膏，刷完牙以後，他們可以直接把牙膏吞進肚子裏。
宇航員怎麽洗衣服？
他們不洗衣服。在自由落體狀態下洗衣服需要特制的洗衣機，而且會用掉大量的水和能量，對空間站有限的儲備來說，這無疑是沈重的負擔。
空間站上的船員隔天換壹次內衣和襪子，上衣和褲子（或者短褲）則是壹月壹換。他們每周換壹次睡衣——其實就是T恤和短褲——換下來的這套還能當成運動裝再穿壹周。換下來的衣服直接扔掉，由貨運飛船帶入地球大氣層燒毀。
相比之下，航天飛機宇航員的衣著就顯得很奢侈了。我每天都要換幹凈的上衣、襪子和內衣，大部分衣服可以留著回去以後再洗，下次任務的時候還能再穿。為了預防衣服產生臭味，太空服裝設計師正在嘗試用浸泡過抗菌劑的布料來制作宇航員的衣物，讓壹套衣服可以穿得更久。