產後收腹帶哪種好
收腹帶是產後才需要綁的，如果我們平時女性說要預防子宮下垂綁收腹帶的話可能根本都沒有什麽卵用，因為女性如果沒有生過孩子的話基本上子宮都不會出現下垂的現象的，所以收腹帶真的就是為了產婦準備的東西。那麽在產後的時候綁收腹帶綁幾個小時呢?
產後收腹帶綁幾個小時
收腹帶種類很多，有松緊帶式、內褲式、腰帶式，但基本原理都是壹樣的，都是由高彈橡筋制成，通過將腹部贅肉壓迫在小的範圍內，以保持身體的曲線。腰帶式收腹帶的主要功能就是收腹，而內褲式的還有提臀的作用。收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產婦，應加強鍛煉，經常做擡腿、仰臥起坐運動及壹些產婦操，而不宜長期依賴收腹帶。剖腹產的產婦，在腹部拆線後，也不宜長期用收腹帶。身體過瘦或內臟器官有下垂癥狀者，待臟器舉托復位後應取下收腹帶。
束腹帶是借助物理方法進行幫助收腹的壹種腹帶，產後的束腹帶對於腹部體型的約束是有壹定的作用的，使用束腹帶是防止內臟下垂的。具體使用的時間是需要看您的生產方式的，如果是剖腹產的話建議就從生產後就開始了，而如果是順產那麽可以從產後惡露排幹凈之後的，至於用多久也並不是壹定有規定的。最少綁壹個月。
火爸朱劍笛曾經說過目前找不到任何權威機構的產後護理指南提到要綁腹帶。產後恢復身材最好的辦法是吃健康的平衡膳食和做科學的產後運動。如果是順產的話，第二天就可以起床走動及進行產後運動；剖宮產的話，就要先咨詢醫生意見後，才能開始。產後運動除了可以加速體態恢復以外，還能強化會陰肌肉，防止小便失禁。
減肥的錯誤方法有哪些呢
減肥需要卡路裏不足。這意味著妳需要消耗比妳消耗的更多的卡路裏。多年來，人們相信每周減少3,500卡路裏的熱量會導致0.45千克的脂肪流失。然而，最近的研究表明，卡路裏所需的赤字因人而異。妳可能會覺得好像妳沒有攝入很多卡路裏。但事實上，我們大多數人都低估和低報我們吃了什麽。在為期兩周的研究中，10名肥胖者報告每天攝入1000卡路裏。實驗室測試表明他們實際每天服用約2000卡路裏。底線：消耗太多卡路裏可以阻止妳減肥。另壹方面，太少的卡路裏會使妳饑腸轆轆，並減少妳的新陳代謝和肌肉質量。
不要以不喝水來減肥。有的人覺得自己喝水都會胖，所以幹脆就不喝水了。可是水是人體不能缺少的部分，如果不喝水，吃進去的東西就不能消化，而且人體中的毒素也會排不出去。所以不喝水對身體，對減肥都沒好處，有時候多喝點水可能反而能幫助減肥。不要以吃減肥藥物來減肥。有些人為了貪省力就從外面買來各種減肥藥物，他們認為吃減肥藥物效果會更快些。其實，這些藥物根本不管用，它們只會讓妳上吐下瀉，只能讓妳從心理上覺得自己瘦了，而且吃多了可能會變得更胖。所以不要為了輕松減肥而吃藥，因為減肥從來都不會很輕松。