晚上鍛煉伴康搖搖樂能起到減肥的作用嗎?

妳好！減肥藥物都有壹定的副作用，最好不要服用減肥藥，運動減肥配合飲食調理是最好的減肥方法。 控制飲食是核心方式，每天要少吃多餐，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是壹個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!