滑板新手必學的10個動作
滑板新手十個簡單動作有以下10種。
1、翹板技巧
推動或推動滑板達到滑行速度。右腳踏板尾部,左腳前腳控制,或踏前輪後側,使之翹起。向右腳移動重心,身體前傾使板端在空中停留盡可能長。可讓板尾間或輕輕刮地,以保持平衡。
2、慣性滑行
把右腳放在滑板的中間前方靠右。左腳踩地,重心集中在右腳上。左腳蹬地,使其向前滑去,然後左腳擡起踩在滑板尾部,保持站立平衡,滑行壹段,再左腳蹬地,重復這個動作。
3、障礙滑
在障礙滑行技術中,速停和急轉是非常重要的技術。在坡道上滑下時,速度較快,要學會用雙腳保持在滑板上,轉動滑板橫向制動及日停動作的停板法。
4、下坡滑
多選擇壹條較長的滑道,最好是既有快降段、中速滑段,又有長延段的緩沖段,這類滑道最適合初學者進行坡道練習。滑行技術的重點在於控制,速度其次是滑行。
5、轉圈技巧
溜冰者向前推滑板,然後站起來,兩腳交叉,左腳可以靈活移動。把重量壓在板尾上,使板端擡高壹兩英寸。
6、下坎技巧
在接近斜坡時,將重心移到後腳。當板端越過坎沿兒時,提起前輪。維持這個姿勢,蹲下,準備好著著地。
7、上坎技巧
在接近街坎的時候,滑手將重心移到後腳,在到達達街坎前擡起板端,使其跳過坎沿。快速把身體的重心從後腳轉移到前腳。把滑板的前端按在臺階上,這樣板尾也能上臺階。
8、反轉技巧
向前滑板,使其達到壹個合適的速度,兩腳盡可能地伸展跨越滑板兩端。保持前足的重心,也就是左腳,使板尾翹起,同時順時針旋轉180度(向後或向外)。若動作正確,滑板完成後倒轉,右腳成為支撐腳。
9、360度旋轉技巧
在滑行過程中,滑手通過輕輕推轉來保持平衡,可以前後旋轉,也可以旋轉。盡可能保持滑板水平。當妳準備好的時候,逆時針旋轉手臂。再平衡的同時,也可以做最後壹次向左邊推。身體重心落在右腳上,手臂向右擺動,帶動全身旋轉。後輪在旋轉時作軸。盡可能保持後輪的水平。板頭不要擡得太高。事實上,不需要去關註前面板。只要把重心放在板尾,並加大旋轉,前端自然就會擡起,而且高度正好。
10、單輪旋轉技巧
滑手駕駛以適當的速度滑行,滑板前翹起,後輪360度旋轉。要把握好身體平衡,讓滑板長時間停留在空中。
總結;滑板選購指南隨著極限運動的推廣普及,越來越多的青年加入號稱極限至尊的滑板運動中來。由於滑板具有很強的觀賞性和易學的特點,很多愛好者躍躍欲試。