稻花香是不是很有營養？
應該是很營養吧，稻花香是東北的大米，確切的說是五常大米。 稻花香學名五優稻四號，因為氣候、水、空氣、土壤等原因，該品種只能在五常地區種植，即使在五常周邊，用同樣的稻種，種植出來的大米口感、營養都有很大差異。
大米中含有氨基酸和維生素等營養成分，雖然各種營養素含量並不是很高，但因為大量食用的原因，可以作為補充營養的基礎食物。目前市場上有專門的粥米售賣，像“葵花陽光”系列粥米就包括寶貝粥米、稻花香粥米禮盒、有機稻花香粥米、有機稻花香粥米禮盒等，可以方便不同年齡層的選擇。其中寶貝粥米是專門針對幼兒的粥米，是有機大米加工而成，不含任何添加物。
中醫認為，米粥具有補脾、和胃、清肺的功效。而米湯有益氣、養陰、潤燥的功能，有助於消化。所以大米的營養可以通過後期的加工制作得到最大的發揮。五常的葵花陽光米，其粥米系列就是精選優質五常綠色和有機大米為原料，米粥入口即化，特別適合消化不好的老年人群。
此外在選擇大米時，最好選擇大品牌的綠色、有機大米，這是因為其種植過程安全，可以最好的保存營養成分，維生素、礦物質含量會高於普通米。但是現在在市場中，打著所謂的綠色大米，有機大米假貨很多，推薦妳選擇“葵花陽光”牌綠色、有機大米。