孕婦如何安全享受養樂多
養樂多是壹種酸甜可口的飲品，含有豐富的乳酸菌，是許多人的腸胃好夥伴。那麽，孕婦能否享受這壹美味呢？答案是肯定的，但需要註意以下幾點。
適量飲用
養樂多是活性乳酸菌飲料，它為身體提供大量的益生菌，有助於腸胃消化、增加腸蠕動，特別適合有便秘問題的孕婦。但是，孕婦飲用時壹定要適量，避免空腹飲用，也不要放置太久。
飯後2小時飲用為了讓養樂多發揮最大的助消化作用，建議孕婦在飯後2小時飲用。此時胃中的pH值較適合活性乳酸菌的存活。而且，為了確保養樂多的品質，建議低溫保存並在半個月內飲用完。
謹慎飲用對於胃酸過多或有反酸情況的孕婦，就要謹慎飲用養樂多了。畢竟，每個孕婦的身體狀況都不同，選擇適合自己的飲品是很重要的。